env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Mercimek Sebze Çorbası

Maliyet $5.5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $5.5

MALZEMELER

  • Ana

    • 1 su bardağı mercimek
    • 💧 5 su bardağı su
    • 2 yemek kaşığı bitkisel yağ
    • 🧅 1 yemek kaşığı soğan
    • 🍅 1 su bardağı konserve domates sosu, düşük sodyumlu
    • 🧄 1/2 çay kaşığı sarımsak tozu
    • 🧂 1 çay kaşığı tuz
    • 1/4 çay kaşığı karabiber
    • 1 lahana yaprağı
    • 1 kereviz sapı
    • 2 yemek kaşığı sirke

ADIMLAR

1

Ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.

2

Mercimekleri ayıklayın.

3

Mercimekleri derin bir tencereye suyla koyun. Kaynatın ve sirke hariç tüm malzemeleri ekleyin.

4

Isıyı kısın ve kapağı kapatın.

5

1 saat boyunca yavaşça pişirin, gerekirse daha fazla su ekleyin.

6

Sirkeyi ekleyin.

7

Servis etmeden önce sarımsak ve lahana yaprağını çıkarın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

169

Kalori

  • 9g
    Protein
  • 22g
    Karbonhidratlar
  • 6g
    Yağlar

💡 İpuçları

Pişirme işleminin sonunda sirke eklemek lezzeti artırır.Ön hazırlık için fazladan porsiyon yapın; çorba mikrodalga veya ocakta iyi ısıtılır.Taş veya kalıntıları önlemek için mercimekleri dikkatlice ayıklayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.