Limonlu Orzo Primavera

Name: Limonlu Orzo Primavera
Total time: 15 min
Yield: 4 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 1 yemek kaşığı zeytinyağı; 1 su bardağı ham orzo makarna; 🧄 1 diş sarımsak, ezilmiş; 1 orta boy kabak, rendelenmiş; 1 orta boy havuç, rendelenmiş; 1 (14 ons) kutu sebze suyu; 🍋 1 limon, kabuğu rendelenmiş; 1 yemek kaşığı doğranmış taze kekik; 🧀 ¼ su bardağı rendelenmiş Parmesan peyniri

Paylaş

Maliyet $6.5, kaydet $12

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
4 Porsiyon Sayısı
$6.5

Limonlu Orzo Primavera

Paylaş

Maliyet $6.5, kaydet $12

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
4 Porsiyon Sayısı
$6.5

MALZEMELER

Temel Gıdalar
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 su bardağı ham orzo makarna
- 🧄 1 diş sarımsak, ezilmiş
- 1 orta boy kabak, rendelenmiş
- 1 orta boy havuç, rendelenmiş
- 1 (14 ons) kutu sebze suyu
- 🍋 1 limon, kabuğu rendelenmiş
- 1 yemek kaşığı doğranmış taze kekik
- 🧀 ¼ su bardağı rendelenmiş Parmesan peyniri

ADIMLAR

Orta ateşte bir tencerede yağı ısıtın. Orzoyu karıştırın ve altın rengi olana kadar 2 dakika pişirin.

Sarımsak, kabak ve havucu ekleyip 2 dakika pişirin.

Et suyunu dökün ve limon kabuğunu karıştırın. Kaynatın.

Isıyı düşük seviyeye düşürün ve sıvı emilip orzonun yumuşamasına kadar 10 dakika kaynatın.

Kekiği ilave edin ve servis yaparken üstüne Parmesan ekleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

279

Kalori

10g
Protein
45g
Karbonhidratlar
6g
Yağlar

💡 İpuçları

Daha hızlı hazırlama için kabak ve havucu rendelemek yerine doğrayabilirsiniz.Artanları buzdolabında en fazla 2 gün süreyle hava almayan bir kapta saklayın.Ekstra doku ve besin için çıtırlı yeşil salata ile servis edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.