env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Artan Kavrulmuş Tavuklu Hindistan Cevizi Çorbası

Maliyet $12, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 80 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Et suyu

    • 💧 8 su bardağı su
    • 🧅 1/2 büyük soğan
    • 2 adet kereviz sapı
  • Çorba Temeli

    • 🥥 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı
    • 2 yemek kaşığı zencefil
    • 1 demet yeşil soğan
    • 🧂 1 çay kaşığı kosher tuz
    • 🍄 8 ons portobello mantarı
    • 🥕 1/2 su bardağı rendelenmiş havuç
    • 🧂 1/2 çay kaşığı biber
    • 🧄 1/2 çay kaşığı sarımsak tozu
    • 🥥 1 kutu tatlısı olmayan hindistan cevizi sütü
    • 🌶 1 yemek kaşığı Sriracha
    • 🍚 1 1/2 su bardağı pişmiş pirinç

ADIMLAR

1

Tavuk iskeletini, suyu, soğanı, kerevizi ve maydanoz saplarını büyük bir tencereye yerleştirin. Yüksek ateşte kaynatın, ardından ısıyı orta seviyeye düşürün ve 1 saat boyunca kaynatın. Karışımı süzerek sıvıyı ayırın. Tavuktan eti ayırarak saklayın. Kalan katıları atın.

2

Büyük bir tencerede hindistan cevizi yağını orta-yüksek ateşte ısıtın. Yeşil soğanların beyaz ve açık yeşil kısımlarını ve zencefili ekleyin. Kokusu çıkana kadar yaklaşık 1 dakika pişirin.

3

Tuzu serpin ve karıştırın. Mantarları ekleyip hafifçe kızarana kadar yaklaşık 3 dakika pişirin.

4

Havuçları ve kalan tuzu ekleyin, 3 dakika boyunca karıştırarak pişirin. Biber, sarımsak tozu ve 6 su bardağı ayrılmış et suyunu ekleyin.

5

Karıştırın ve tenceredeki kızarmış parçaları kazıyın. Hindistan cevizi sütünü ve ayrılmış tavuk parçalarını ekleyin. Kaynamaya getirin ve 10 dakika pişirin.

6

Kalan yeşil soğanları, limon suyunu ve Sriracha'yı ekleyin. Her porsiyon için 1/4 su bardağı pirinçle servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

145

Kalori

  • 7g
    Protein
  • 18g
    Karbonhidratlar
  • 6g
    Yağlar

💡 İpuçları

Hızlı ve kolay bir tarif için artan tavuk kullanın.Buzdolabında 3 güne kadar saklayın veya hızlı yemekler için porsiyonlara bölüp dondurun.Daha fazla çeşitlilik için kabak veya biber gibi sebzeleri değiştirin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.