env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Lübnan Limonlu Mercimek Çorbası

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 10 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Base

    • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 🧅 1 büyük sarı soğan, doğranmış
    • 2 adet yaprakları ile kereviz, doğranmış
    • 🥕 2 adet havuç, doğranmış
    • 1 ½ çay kaşığı doğranmış sarımsak
  • Liquid

    • 💧 6 su bardağı su
  • Legume

    • 2 su bardağı Fransız yeşil mercimek
  • Herbs and Spices

    • 4 yemek kaşığı doğranmış taze maydanoz, bölümlenmiş
    • 🧂 1 yemek kaşığı tuz, veya daha fazla tatlığa göre
    • 1 yemek kaşığı toz kişniş
    • 1 yemek kaşığı toz kimyon
    • 1 ½ çay kaşığı toz karabiber
    • ½ çay kaşığı kırmızı pul biber
  • Optional Thickener

    • 1 su bardağı tüm amaçlı un
    • 🧈 ¼ su bardağı tereyağı
  • Servings

    • 🍋 1 limon, dilimlenmiş
    • taze öğütülmüş karabiber

ADIMLAR

1

Zeytinyağını orta ateşte büyük bir ağır tabanlı tencerede ısıtın. Soğan, kereviz ve havucu yaklaşık 5 dakika boyunca hafifçe yumuşayana kadar pişirin ve karıştırın. Sarımsağı ekleyin; kokusu çıkana kadar 30 saniye pişirin ve karıştırın.

2

Su, mercimek, 2 yemek kaşığı taze maydanoz, tuz, kişniş, kimyon, karabiber ve kırmızı pul biberi ekleyin; karıştırmak için katın. Kapağını kapatın ve mercimekler yumuşayana kadar ara sıra karıştırarak 1,5 saat kaynatın.

3

Un ve tereyağını küçük bir sos tenceresinde orta düşük ateşte birlikte çırpalım; sürekli karıştırarak kalınlaşana ve macun kıvamına gelene kadar yaklaşık 10 dakika pişirin. Isıyı düşük seviyeye düşürün, her 2-3 dakikada bir karıştırarak açık kahverengi olana kadar yaklaşık 20 dakika daha pişirin.

4

Hazırlanan çorbanın içine un macunu bir kaşık at a time karıştırın, pürüzsüz ve kremsi olana kadar karıştırın. Servis ederken limon dilimleri, kalan 2 yemek kaşığı maydanoz ve bir tutam taze öğütülmüş biberle servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

268

Kalori

  • 12g
    Protein
  • 38g
    Karbonhidratlar
  • 8g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha baharatlı bir çorba tercih ediyorsanız daha fazla kırmızı pul biber ekleyin!Artırılmış lezzet için su yerine sebze suyu kullanın.Bu çorba dondurulduğunda iyi duruyor; en fazla 3 ay süreyle hava geçirmez kaplarda saklayın.Daha doyurucu bir öğün için ekmekle servis edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.