Kore Usulü Baharatlı Tofu

Name: Kore Usulü Baharatlı Tofu
Total time: 25 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 1 blok yumuşak tofu; 2 yemek kaşığı Kore usulü acı biber ezmesi; 1 yemek kaşığı susam yağı; 🥒 1 adet jülyen doğranmış salatalık; 🥕 1/2 bardak jülyen doğranmış havuç; 1 yemek kaşığı soya sosu; 1/2 çay kaşığı şeker; 1 çay kaşığı susam tohumu

Paylaş

Maliyet $8, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookGo

25 Min
2 Porsiyon Sayısı
$8

Kore Usulü Baharatlı Tofu

Paylaş

Maliyet $8, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookGo

25 Min
2 Porsiyon Sayısı
$8

MALZEMELER

Ana Malzemeler
- 1 blok yumuşak tofu
- 2 yemek kaşığı Kore usulü acı biber ezmesi
- 1 yemek kaşığı susam yağı
Sebzeler
- 🥒 1 adet jülyen doğranmış salatalık
- 🥕 1/2 bardak jülyen doğranmış havuç
Baharatlar
- 1 yemek kaşığı soya sosu
- 1/2 çay kaşığı şeker
- 1 çay kaşığı susam tohumu

ADIMLAR

Yumuşak tofuyu küçük parçalara ayırın ve bir tabağa yerleştirin.

Kore usulü acı biber ezmesi, susam yağı, soya sosu ve şekeri bir kasede iyice karıştırın.

Jülyen doğranmış salatalık ve havuçları tofu yanında garnitür olarak yerleştirin.

Baharat karışımını tofu ve sebzelerin üzerine eşit şekilde dökün.

Üzerine susam tohumu serpin ve süsleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

Kalori

10g
Protein
8g
Karbonhidratlar
3g
Yağlar

💡 İpuçları

Acılı sosu önceden hazırlayıp buzdolabında saklayarak daha hızlı bir hazırlık sağlayabilirsiniz.Daha az kalori için şekersiz soya sosu tercih edin.Şeklinin bozulmaması için hafif sert tofuyu tercih edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.