env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Keto Kabak Tatlısı

Maliyet $8.5, kaydet $12

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $8.5

MALZEMELER

  • Kabuk

    • 🧈 2 yemek kaşığı eritilmiş tereyağı
    • ½ fincan ince doğranmış ceviz
    • ½ fincan stevia şeker ikamesi (Truvia® gibi)
    • 🧂 ½ çay kaşığı toz tarçın
    • 🧂 1 tutam tuz

  • Dolgu

    • 1 (15 ons) kabak pure (kutu)
    • 🥚 4 büyük yumurta
    • ¾ fincan granüler sukraloz tatlandırıcı (Splenda® gibi)
    • 🧂 ½ çay kaşığı toz zencefil
    • 🧂 ¼ çay kaşığı toz müsür
    • ¼ çay kaşığı toz yenibahar
    • ¼ çay kaşığı toz karabiber

ADIMLAR

1

Fırını 350°F (175°C)’ye önceden ısıtın.

2

Eritilmiş tereyağı, ceviz, stevia, tarçın ve tuzu bir kasede karıştırın. Bir 10 inçlik elmalı turta kalıbının tabanına bastırın.

3

Kabuğu ön ısıtılmış fırında 5 dakika pişirin. Fırından çıkarın ve sıcaklığı 425°F (220°C)’ye yükseltin.

4

Bir kasede kabak pure, yumurta, tatlandırıcı, zencefil, müsür, yenibahar ve karabiberi birleştirip iyice karıştırın. Dolguyu turta kabuğuna dökün.

5

Sıcak fırında 15 dakika pişirin. Sıcaklığı 350°F (175°C)’ye düşürün. Turtaya batırılan bıçak temiz çıkana kadar, yaklaşık 50–60 dakika daha pişirmeye devam edin.

6

Servis etmeden önce 1 saat soğumaya bırakın. Daha sonra 2–3 saat buzdolabında bekletin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

139

Kalori

  • 4g
    Protein
  • 15g
    Karbonhidratlar
  • 11g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha pürüzsüz bir kabuk dokusu için ince doğranmış ceviz seçin.Kabuğu eşit yaymak için bir kaşık veya spatula kullanın.Lezzetini ve doku gelişimini artırmak için yeterli soğuma süresine izin verin.Artanları hava almayan bir kapta buzdolabında saklayın, 3-4 gün içinde tüketin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.