Keto Tarçınlı Granola
Maliyet $4, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $4
Keto Tarçınlı Granola
Maliyet $4, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $4
MALZEMELER
Çekirdekler ve Tohumlar
- ½ bardak kaba doğranmış ceviz
- ½ bardak kaba doğranmış fındık
- ½ bardak tatlısı olmayan rendelenmiş hindistan cevizi
- ⅓ bardak dilimlenmiş badem
Baharatlar ve Tatlandırıcılar
- 1 çay kaşığı toz tarçın
- 2 çay kaşığı granül erythritol tatlandırıcı (ör. Swerve®)
- 1 (1 gram) paket granüler sukraloz tatlandırıcı (ör. Splenda®)
Süt Ürünleri
- 2 yemek kaşığı eritilmiş tereyağı
ADIMLAR
Fırını 375°F (190°C) dereceye ısıtın.
Bir kasede ceviz, fındık, hindistan cevizi ve bademi karıştırın.
Tarçın, erythritol ve sukralozu eritilmiş tereyağında karıştırın; fındık karışımının üzerine dökün ve kaplamak için karıştırın. Granoleyi fırın tepsisinde tek bir kat halinde yayın.
Granoleyi önceden ısıtılmış fırında 8 ila 10 dakika çıtırtılı olana kadar pişirin. Fırından çıkarın; karıştırın ve soğumasına izin verin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
183
Kalori
- 3gProtein
- 4gKarbonhidratlar
- 18gYağlar
💡 İpuçları
Sukraloz tatlandırıcı miktarını artırarak veya azaltarak tatlılık seviyesini ayarlayın.Granoleyi çıtırlığını korumak için hava geçirmez bir kapta saklayın.Pişirme sırasında yapışmayı önlemek için yağlı kağıt kullanın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.