
Kansas Fırında Fasulyeler
Maliyet $15, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $15
Kansas Fırında Fasulyeler
Maliyet $15, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $15
MALZEMELER
Et
- 🥓 225 gram küp doğranmış pancetta
- 🍔 225 gram kıyma sığır eti
Sebzeler
- 🧅 1 adet soğan, küp küp doğranmış
Şekerler ve Tatlandırıcılar
- ½ su bardağı beyaz şeker
- ½ su bardağı esmer şeker
- 2 yemek kaşığı melas
Soslar
- 🍅 ¼ su bardağı ketçap
- ¼ su bardağı barbekü sosu
- 2 yemek kaşığı hazır sarı hardal
Baharatlar
- 2 çay kaşığı chili tozu
- ½ çay kaşığı karabiber
Fasulyeler
- 2 (400 gram) konserve domuz ve fasulye
- 1 (400 gram) konserve böbrek fasulyesi, durulanıp süzülmüş
- 1 (400 gram) konserve tereyağlı fasulye, durulanıp süzülmüş
ADIMLAR
Fırını 350 derece Fahrenhayt (175 derece Celsius) ısıtın.
Orta ateşte bir tavayı ısıtın. Pancetta, kıyma sığır eti ve soğan ekleyin; pancetta ve kıyma tamamen kahverengileşene kadar pişirin, 7 ila 10 dakika. Fazla yağı süzün; fırın kabına aktarın.
Beyaz şeker, esmer şeker, ketçap, barbekü sosu, hardal, melas, chili tozu ve karabiberi bir kasede karıştırın; pancetta karışımının üzerine dökün. Domuz ve fasulye, böbrek fasulyesi ve tereyağlı fasulyeyi ekleyin; iyice karıştırın.
Sıvı koyulaşana kadar önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 1 saat pişirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
465
Kalori
- 21gProtein
- 78gKarbonhidratlar
- 9gYağlar
💡 İpuçları
Daha baharatlı lezzet tercih ediyorsanız, chili tozunun bir kısmını veya tamamını biberiye ile değiştirin.Daha kolay temizlik için pancetta ve kıymayı yapışmaz tavada pişirin.Kasserolde fazla sıvı oluşmasını önlemek için fasulyeleri mutlaka süzün.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.