
Justine'in Enginar Tavuk Ispanak Dipsi
Maliyet $10, kaydet $20
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $10
Justine'in Enginar Tavuk Ispanak Dipsi
Maliyet $10, kaydet $20
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $10
MALZEMELER
Sebzeler
- 1 (10 ounce) kutu dondurulmuş doğranmış ıspanak, çözdürülmüş ve süzülmüş
- 1 (13.75 ounce) kutu enginar kalbi, süzülmüş
Proteinler
- 🥫 1 (12.5 fl oz) kutu parçalanmış tavuk, süzülmüş
Süt Ürünleri
- 🧀 2 su bardağı rendelenmiş mozzarella peyniri
Baharatlar ve Tatlandırıcılar
- 🥫 1 su bardağı mayonez
- 🧄 2 diş sarımsak, ezilmiş
- 1 çay kaşığı sıvı duman aroması
ADIMLAR
Fırını 350 derece F (175 derece C) sıcaklığa getirin.
Büyük bir kasede ıspanak, enginar, tavuk, mayonez, peynir, sarımsak ve sıvı dumanı karıştırın; iyice karıştırın. Karışımı cam bir fırın kabına yerleştirin.
Kenarları altın rengi olana kadar, yaklaşık 30 dakika boyunca önceden ısıtılmış fırında pişirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
384
Kalori
- 20gProtein
- 9gKarbonhidratlar
- 31gYağlar
💡 İpuçları
Daha acılı olması için bir tutam kırmızı pul biber veya doğranmış jalapeño eklemeyi düşünün.Çeşitlilik için dip sosu taze ekmek, pita cipsi veya sebze çubuklarıyla servis edin.Daha sağlıklı bir versiyon için mayonez yerine yoğurt kullanın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.