env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Jessica'nın Oscar Bifteği

Maliyet $25, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $25

MALZEMELER

  • Protein

    • 2 adet (7 ons) fileto biftek
    • 1 adet (6 ons) yengeç konservesi, süzülmüş
  • Sebzeler

    • 500 gram kuşkonmaz, sert uçları koparılmış
  • Sos & Baharat

    • 🧂 Tadına göre tuz ve karabiber
    • 1 paket kuru Bearnaise sos karışımı (örneğin Knorr®)
  • Süt Ürünleri & Yağlar

    • 🧈 1/4 bardak tereyağı
    • 🥛 1 bardak tam yağlı süt
    • 🧈 1/2 bardak tereyağı

ADIMLAR

1

Malzemeleri toplayın.

2

Fırının grillini ön ısıtın ve fırın ızgarasını ısı kaynaklarından yaklaşık 15 cm uzağa yerleştirin. Fileto bifteklere tuz ve karabiber serpin.

3

Düşük ateşte küçük bir sos tavasında 1/4 bardak tereyağını eritin; yengeç etini hafifçe karıştırın ve filetoları kızartırken pişirin.

4

Filetolar istenilen donmuşluk seviyesine ulaşana kadar kızartın; orta pişmiş (merkezde hafif pembe) için, ilk taraftan 10-12 dakika, ikinci taraftan 6 dakika kızartın. Filetoları dinlenmeye bırakın.

5

Buhar sepetini bir tavaya yerleştirin ve buhar sepetinin altına gelmeyecek şekilde su doldurun. Kapağı kapatın ve suyu yüksek ateşte kaynatın. Kuşkonmazı ekleyin, kapağı kapatın ve kalınlığına bağlı olarak 2-6 dakika boyunca buharda pişirin.

6

Bearnaise sos karışımını süt ile çırpın. 1/2 bardak tereyağını ekleyin ve sosu orta ateşte sürekli çırparken kaynatın; ateşini kısın ve sos koyulaşıncaya kadar yaklaşık 1 dakika daha çırpın.

7

Servis etmek için, her bir kızarmış filetonun üzerine yengeç eti, ardından kuşkonmazın yarısını yerleştirin; üzerine tadınıza göre Bearnaise sosu gezdirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

1289

Kalori

  • 83g
    Protein
  • 22g
    Karbonhidratlar
  • 97g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha şık bir sunum için tabağı bir dal maydanoz ile süsleyin.Griliniz yoksa, filetoları tavada kızartabilir ve fırında pişirmeyi tamamlayabilirsiniz.Bearnaise sosunun kıvamını kişisel tercihinize göre daha fazla süt ekleyerek veya daha uzun süre kaynatarak ayarlayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.