env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Jalapeno ve Kanadalı Jambonlu Kahvaltı Quesadillas

Maliyet $8, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Süt Ürünleri

    • 🧈 3 yemek kaşığı tuzsuz tereyağı, bölümler halinde
    • 2 ons yumuşak krem peyniri
    • 1 su bardağı çekilmiş Meksika karışımı peynir, bölümler halinde
    • 1 yemek kaşığı ekşi krema
  • Sebzeler

    • 2 adet jalepeno biber, tohumları alınmış ve doğranmış
    • 🧅 2 adet yeşil soğan, dilimlenmiş
  • Et

    • 3 dilim Jones Dairy Farm Kanadalı Jambon, doğranmış
  • Yumurta

    • 🥚 4 adet büyük boy yumurta
  • Dolap Malzemeleri

    • 🥛 2 yemek kaşığı tam yağlı süt
    • 1 çay kaşığı extra virgin zeytinyağı
    • 🧂 1 tutam deniz tuzu
    • 2 adet unlu tortilla
    • 1/4 çay kaşığı salsa

ADIMLAR

1

Tava tavada orta ateşte 1 yemek kaşığı tereyağını eritin.

2

Jalapeno biberlerini ekleyin ve 2-3 dakika pişirin, sık sık karıştırın. Kanadalı jambonu ekleyin ve 1-2 dakika daha pişirin. Kâğıt havlu serili tabağa alın.

3

Orta boy bir karıştırma kabında yumurtaları ve sütü köpürene kadar çırpın.

4

Omelet tavasını silin, tavaya 1 yemek kaşığı tereyağı ve zeytinyağını ekleyin ve düşük orta ateşte ısıtın.

5

Yumurtaları dökün, deniz tuzunu yumurtaların üzerine serpin ve 3 dakika bekletin. Üzerine 1/3 su bardağı peynir, biberler ve Kanadalı jambon serpin. 1 dakika pişirin, ardından yumurtaları çevirin. Alt kısmı sertleşene kadar 2-3 dakika pişirin. Ardından tabağa kaydırın ve kenara koyun.

6

Krem peynirini tortillaların üzerine yayın.

7

Döküm demir tavayı orta ateşte ısıtın, 1/2 yemek kaşığı tereyağı ekleyin. Eriyince hazırlanan tortillayı tavaya yerleştirin, krem peynirli tarafı yukarı bakacak şekilde. Tüm yüzeyine 1/3 su bardağı peynir serpin, yumurtaların yarısını tortillanın bir yarısına yerleştirip yeşil soğanların yarısını da yumurtaların üzerine serpin. Katlayın.

8

Kesme tahtasına alın, 1-2 dakika dinlendirin ve dilimleyin. Aynı işlemi ikinci tortilla ve kalan yumurtalar için tekrarlayın. Ekşi krema ve salsa ile servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

839

Kalori

  • 38g
    Protein
  • 34g
    Karbonhidratlar
  • 62g
    Yağlar

💡 İpuçları

Baharat seviyesini kullanacağınız jalapeno miktarını değiştirerek ayarlayabilirsiniz.Daha sağlıklı bir versiyon için tam tahıllı tortilla kullanın ve peynir miktarını azaltın.Yumurtaları fazla pişirmemek veya kurutmamak için düşük ateşte pişirin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.