env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

İtalyan Tavuklu Panini

Maliyet $6.5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 Porsiyon Sayısı
  • $6.5

MALZEMELER

  • Baharatlar

    • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 1 yemek kaşığı pesto

  • Ekmek ve Süt Ürünleri

    • 2 dilim İtalyan ekmeği
    • 2 dilim mozzarella peyniri

  • Protein

    • 1/4 pound dilimlenmiş pişmiş tavuk göğsü

ADIMLAR

1

Elektrikli ızgarayı orta ateşte ısıtın. Her bir ekmek diliminin bir tarafına zeytinyağı sürün.

2

Bir dilim ekmeği, yağlı tarafı aşağıda olacak şekilde ızgaraya yerleştirin. Pesto sosunun yarısını ekmeğe sürün ve üstüne bir dilim mozzarella peyniri koyun. Tavuğu peynirin üzerine dizin ve geri kalan mozzarellayla kaplayın.

3

Kalan pestoyu diğer ekmek dilimine sürün ve sandviçin üzerine yerleştirin.

4

Izgarayı kapatın ve peynir eriyene kadar, ekmeğin altın sarısı rengi alıp çıtır çıtır olana kadar yaklaşık 4 dakika pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

656

Kalori

  • 51g
    Protein
  • 23g
    Karbonhidratlar
  • 39g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha iyi erime ve tat için taze mozzarella kullanın.Elektrikli bir ızgaranız yoksa, ocakta bir tavada pişirin ve spatula ile bastırın.Tam bir öğün için salata veya kızarmış sebzelerle servis edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.