
Instant Pot® Kolay Tavuk Marsala
Maliyet $12, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $12
Instant Pot® Kolay Tavuk Marsala
Maliyet $12, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $12
MALZEMELER
Protein
- 3 kemiksiz tavuk göğsü, şeritlere kesilmiş
Baharatlar ve Yağlar
- 🧂 1 ½ çay kaşığı tuz, bölünmüş
- ½ çay kaşığı çekilmiş karabiber, bölünmüş
- 🧈 3 yemek kaşığı tereyağı, bölünmüş
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı, bölünmüş
Sebzeler
- 🧄 2 diş sarımsak, doğranmış
- 2 yemek kaşığı kıyılmış soğan
- 🍄 1 su bardağı küçük mantar, dilimlenmiş
Sıvılar
- 1 su bardağı tavuk suyu
- ⅔ su bardağı Marsala şarabı
- 💧 ¼ su bardağı su
Kalınlaştırıcı ve Krema
- 1 yemek kaşığı mısır nişastası
- ½ su bardağı ağır krema
Süsleme
- 🌿 1 yemek kaşığı doğranmış taze maydanoz
ADIMLAR
Tavuk göğüslerini 1/2 çay kaşığı tuz ve 1/4 çay kaşığı karabiber ile tatlandırın. Çok işlevli basınçlı pişiriciyi açın ve Kızartma fonksiyonunu seçin.
1 yemek kaşığı tereyağı ve 1 yemek kaşığı zeytinyağını ısıtın; her iki tarafları da altın rengi olana kadar tavuk göğüslerini pişirin, yaklaşık 5 dakika. Tavuğu tencereden çıkarın.
Kalan 2 yemek kaşığı tereyağını ve 1 yemek kaşığı zeytinyağını eritin; sarımsağı ve soğanı ekleyin; yaklaşık 3 dakika yumuşayana kadar pişirin.
Mantarları ekleyip sertleşene kadar pişirin, yaklaşık 3 dakika.
Tavuk suyunu tencereye dökün ve dibindeki kızarmış parçaları kazıyarak bir kaynama elde edin, yaklaşık 3 dakika.
Tavuğu tencereye geri yerleştirin ve Marsala şarabı ile kaplayın. Kapağı kapatıp kilitleyin. Tavuk Fonksiyonunu seçin; zamanlayıcıyı 10 dakika olarak ayarlayın. Basıncın oluşması için 10 ila 15 dakika bekleyin.
Yaklaşık 10 dakika doğal şekilde basıncı serbest bırakın. Sonra kalan basıncı yaklaşık 5 dakika hızlıca boşaltın. Kapağı açın ve çıkartın.
Kızartma fonksiyonunu seçin. Mısır nişastasını suda çözüp krema ile tencereye karıştırın. Kalan tuzu ve biberi ekleyin; sos biraz koyulaşıncaya kadar pişirin, yaklaşık 5 dakika.
Servis yapın ve taze maydanoz serpin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
415
Kalori
- 19gProtein
- 11gKarbonhidratlar
- 28gYağlar
💡 İpuçları
Alkolsüz versiyon için Marsala şarabını üzüm suyu veya ek tavuk suyu ile değiştirin.Eğer katı bir keto diyeti takip ediyorsanız, mısır nişastası ve su karışımını makronuzuza uygun şekilde ayarlayın.İnce tabakayı kazırken tencerenin dibini iyi kazıyarak Instant Pot'ta yanma uyarısını önlemeye çalışın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.