
Anında Pişirme Kabı Mantar Eti
Maliyet $15, kaydet $25
Kaynak: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $15
Anında Pişirme Kabı Mantar Eti
Maliyet $15, kaydet $25
Kaynak: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $15
MALZEMELER
Temel malzemeler
- 2 yemek kaşığı tuzlu tereyağı
- 🧅 2 orta boy sarı soğan, kaba doğranmış
- 🥕 1 1/2 su bardağı bebek havuç, doğranmış
- 1 su bardağı kereviz dilimleri
- 🧂 Tuz ve karabiber tatına göre
Mantarlar
- 🍄 1 (10 ons) paket küçük brauni mantar, doğranmış
- 🍄 1 (8 ons) paket küçük brauni mantar, dilimlenmiş
- 🍄 1 (6 ons) paket beyaz mantar, büyükse ikiye bölünmüş
Lezzet ve baharatlar
- 1/2 su bardağı kırmızı şarap
- 🧂 1/2 çay kaşığı tuz
- 1/2 çay kaşığı Kajun baharatı
- 1/4 çay kaşığı toz kırmızıbiber
- 1/4 çay kaşığı kekik
- 1/4 çay kaşığı kuru adaçayı
- 1/4 çay kaşığı kırmızı pul biber
- 🍅 2 (14.5 ons) kutu sulu domates, doğranmış
- 🍅 2 yemek kaşığı domates salçası
- 1 yemek kaşığı soya sosu
- 1 yemek kaşığı Worcestershire sosu
- 🧄 2 diş sarımsak, ince doğranmış
Sebzeler ve proteinler
- 🥔 2 orta boy patates, soyulmuş ve küp doğranmış
- 1 (15 ons) kutu kırmızı fasulye, durulanmış ve süzülmüş
- 1 1/2 su bardağı donmuş bezelye
- 1 1/2 su bardağı donmuş lima fasulyesi
Bitirme dokunuşları
- 1 demet maydanoz, doğranmış
- 2 lahana yaprağı
- 1/2 su bardağı krema
- 2 yemek kaşığı mısır nişastası
ADIMLAR
Instant Pot'u açın ve tereyağını ekleyin. Sauté fonksiyonunu seçin ve doğranmış soğanları, havuçları ve kerevizleri soğanlar şeffaf olana kadar yaklaşık 5–7 dakika kızartın. Tuzu ve karabiberi ekleyip bir kaseye alın.
Doğranmış ve dilimlenmiş mantarları ile kırmızı şarabı pota ekleyin. Mantarlar yumuşayıncaya ve alkol uçuncaya kadar yaklaşık 5 dakika pişirin.
Baharatları (tuz, Kajun baharatı, kırmızıbiber, kekik, adaçayı ve kırmızı pul biber) karıştırın. Daha sonra sulu domatesleri, domates salçasını, soya sosunu, Worcestershire sosunu ve sarımsağı ekleyin. 3–4 dakika kaynatın.
Kızartılmış karışımı tekrar pota döndürün ve karıştırın. Küp doğranmış patatesleri, kırmızı fasulyeyi, bezelyeyi, lima fasulyesini, maydanozu ve lahana yapraklarını ekleyin. İyi karıştırın ve lahana yapraklarının batırıldığından emin olun.
Instant Pot kapağını kapatın ve kilitleyin. Basınç seviyesini yüksek olarak 8 dakika ayarlayın. Basınç oluşması için 10–15 dakika bekleyin.
Basıncı 15 dakika boyunca doğal olarak bırakın ve ardından hızlı tahliye yöntemini kullanın. Kapağı açın ve kremayı karıştırın. Eğer et suyunu kalınlaştırmak isterseniz mısır nişastası ekleyin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
311
Kalori
- 13gProtein
- 51gKarbonhidratlar
- 7gYağlar
💡 İpuçları
Donmuş lima fasulyesini dolabınızda bulunan herhangi bir baklagil ile değiştirebilirsiniz.Baharatları acılık veya tuzluluk tercihinize göre ayarlayın.Ek kalınlık için mısır nişastasını artırabilir veya et suyunu pişirdikten sonra kaynatmaya devam edebilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.