env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Anında Pişirme Kabı Minestrone Çorbası

Maliyet $12, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Protein

    • ½ kilo İtalyan hindi sosisi, kılıfları çıkarılmış
    • 2 çay kaşığı tavuk çorba bazı
    • 1 (15 ons) konserve cannellini fasulyesi, süzülmüş ve durulanmış
  • Sebzeler

    • 1 kabak, yarım ay şeklinde dilimlenmiş
    • 🧅 1 orta boy sarı soğan, doğranmış
    • 🥕 2 havuç, soyulmuş ve iri doğranmış
    • 🧄 2 diş sarımsak, çekilmiş
    • 1 demet taze ıspanak, doğranmış
  • Baharatlar ve Otlar

    • ½ çay kaşığı kurutulmuş İtalyan otları
    • ¼ çay kaşığı kurutulmuş rosmarin
  • Süt Ürünleri

    • ½ su bardağı taze rendelenmiş Parmesan peyniri
  • Sıvılar

    • 💧 2 su bardağı su

ADIMLAR

1

Instant Pot'u açın ve Sauté fonksiyonunu seçin. Sosisi ekleyin ve tahta bir kaşıkla parçalara ayırarak kahverengileşene kadar kavurun.

2

Su, tavuk çorba bazı, fasulye, kabak, soğan, havuç ve sarımsak ekleyin. Bir kez karıştırın.

3

Kapağı kapatın ve kilitleyin. Yüksek basınç seçin, zamanlayıcıyı 3 dakika için ayarlayın. Basınç oluşması için 10 ila 15 dakika bekleyin.

4

Basıncı hızlı salma yöntemiyle dikkatlice serbest bırakın. Kapağı açın ve çıkarın. Ispanak, İtalyan otları ve rosmarin ekleyin; ıspanak solana kadar karıştırın.

5

Minestrone'yi kaplara alın ve taze rendelenmiş Parmesan peyniri ile süsleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

275

Kalori

  • 22g
    Protein
  • 26g
    Karbonhidratlar
  • 10g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha sağlıklı bir versiyon için düşük sodyumlu tavuk çorba bazı kullanın.Bitkisel bir seçenek için hindi sosisini vegetarian sosisle değiştirebilirsiniz.Ekstra tat için taze otlar ekleyin.Ekstra Parmesan peyniri veya kruton gibi malzemeleri hazırlayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.