env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Anında Pot Lübnan Mercimek Çorbası (Shorbat Adas)

Maliyet $8.5, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $8.5

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 2 yemek kaşığı extra virgin zeytinyağı
    • 🧅 1 soğan, ince doğranmış
    • 🥔 1 adet Yukon Gold patates, soyulmuş ve küp şeklinde doğranmış
    • 🥕 1 havuç, soyulmuş ve küp şeklinde doğranmış
    • 🍅 1 domates, küp küp doğranmış
    • 2 adet kereviz sapı, küp küp doğranmış
    • 🧄 1 diş sarımsak, doğranmış
    • 🧂 1 ½ çay kaşığı kosher tuz
    • ¾ çay kaşığı toz kimyon
    • ⅛ çay kaşığı toz tarçın
    • ⅛ çay kaşığı yenibahar
    • 4 su bardağı düşük sodyumlu sebze suyu
    • 2 su bardağı su
    • 1 ½ su bardağı kırmızı mercimek
    • 🍋 2 limon
    • 2 pita ekmeği, kareler halinde kesilmiş
    • Yemek pişirme spreyi
    • 🧂 1 tutam tuz

ADIMLAR

1

Fırını 400°F (200°C) dereceye önceden ısıtın.

2

Instant Pot'u açın ve Sauté fonksiyonunu seçin. Tencerede zeytinyağını ısıtın ve soğan, patates, havuç, domates, kereviz ve sarımsağı ekleyin. Biraz yumuşayıncaya kadar pişirin ve karıştırın, yaklaşık 3 ila 5 dakika. Sebzelerin üzerine tuz, kimyon, tarçın ve yenibahar serpin ve kokusu çıkana kadar karıştırın.

3

İçine sebze suyunu, suyu ve mercimeği dökün. Kapağı kapatıp kilitleyin. Yüksek basınç seçin; zamanlayıcıyı 10 dakika olarak ayarlayın. Basınç oluşması için 10 ila 15 dakika bekleyin.

4

Bu arada, pita ekmek karelerini bir fırın tepsisine yayın. Yemek pişirme spreyi sıkıp tuzu serpin.

5

Pita ekmeğini önceden ısıtılmış fırında kızaranana kadar pişirin, yaklaşık 8 dakika.

6

Basıncı hızlı salma yöntemiyle dikkatlice boşaltın. Kapağı açıp çıkarın. Çorba robotu ile çorbayı püre haline getirin. 1 limonun suyunu karıştırın.

7

Çorabayı kaplara bölün ve kızarmış pita çipleri ile süsleyin. Limon dilimleri ile servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

456

Kalori

  • 23g
    Protein
  • 77g
    Karbonhidratlar
  • 9g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha parçalı bir dokuya tercih ederseniz, çorbanın yalnızca yarısını püreleyebilirsiniz ve geri kalanını parçalı bırakabilirsiniz.Baharatlı bir dokunuş eklemek için, bir tutam Halep biberi veya pul biberle süsleyebilirsiniz.Artıkları buzdolabında en fazla 3 gün saklayabilirsiniz; servis öncesi hafifçe ısıtın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.