env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Instant Pot Kuzu Omuz Kotletleri

Maliyet $20, kaydet $12

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $20

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 2 pound kuzu omuz kotlet
    • 🧂 tatlı ve karabiber tuzu
  • Pişirme Gereçleri

    • 🌻 1 yemek kaşığı bitkisel yağ
    • 🧅 1 orta boy soğan, dilimlenmiş
    • 🧄 2 yemek kaşığı sarımsak, doğranmış
    • 🍷 1 su bardağı kırmızı şarap
    • 1 su bardağı sığır konsommesi
    • 🌿 1 dal taze kekik
    • 2 yemek kaşığı mısır nişastası
    • 💧 2 yemek kaşığı su

ADIMLAR

1

Instant Pot'u açın, Saute modunu seçin ve kabın ısınmasını bekleyin. Kuzu omuz kotletlerini tuz ve biberle tatlandırın.

2

Kaba bitkisel yağ ekleyin ve kuzu kotletlerini her iki tarafını 1-2 dakika kızartın. Çıkarın ve bir kenara koyun.

3

Kaba dilimlenmiş soğan ve doğranmış sarımsak ekleyin. Yaklaşık 3 dakika pişirin. Kırmızı şarabı dökün, kabı temizleyin ve alkol uçuncaya kadar yaklaşık 5 dakika pişirin.

4

Sığır konsommesi ekleyin ve doğranmış kekiği ekleyin. Karışımı karıştırın ve kızarmış kuzu kotletlerini tekrar kaba yerleştirin.

5

Instant Pot'un kapağını kilitleyin ve 40 dakika boyunca yüksek basınç ayarlayın. Basınç oluşması için 10-15 dakika bekleyin.

6

15 dakika doğal basınç salınımını kullanın, ardından kalan basıncı hızlı salınım ile bırakın. Kilidi açın ve kapağı çıkarın.

7

Kuzu kotletlerini bir tabağa aktarın. Saute moduna geçin, kalan sıvıyı kaynatın ve mısır nişastası ve sudan yapılan bir karışım ile koyulaştırın (yaklaşık 5 dakika).

8

Kuzu kotletlerini tekrar kaba yerleştirin ve kalınlaşmış sosla kaplayın. Sıcak servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

189

Kalori

  • 15g
    Protein
  • 5g
    Karbonhidratlar
  • 9g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha iyi tat için taze kekik kullanın.Glutensiz seçenek için kullanılan sığır konsommesinin glutensiz olduğundan emin olun.Tam öğün için püre patates veya erişte üzerine servis edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.