env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Instant Pot Yumurta Isırıkları

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🥚 12 yumurta
    • 🧄 1 çay kaşığı granül sarımsak
    • 🧂 1 ½ çay kaşığı tuz, veya tadınıza göre
    • 1 ½ çay kaşığı öğütülmüş siyah biber, veya tadınıza göre
    • 1 su bardağı doğranmış ıspanak
    • 🧀 ¾ su bardağı rendelenmiş Münster peyniri
    • 🧅 ½ su bardağı doğranmış soğan

ADIMLAR

1

Orta boy bir kasada yumurtaları sarı ve köpüklü olana kadar çırpın. Sarımsağı, tuzu ve biberi ekleyin.

2

Ispanak, Münster peyniri ve soğanı küçük bir kasada karıştırın. Silikon yumurta kalıbının bölmelerine eşit şekilde dağıtın. Çırpılmış yumurtaları her bölmenin 3/4'ünü dolduracak şekilde dökün. Kalıbı alüminyum folyo ile kapatın.

3

Çok fonksiyonlu bir basınçlı pişiriciye (örneğin Instant Pot) 1/2 su bardağı su dökün. Yumurta kalıbını içine yerleştirin. Kapağı kapatıp kilitleyin, vanayı kapatın. Buhar fonksiyonunu seçin; zamanlayıcıyı 13 dakika olarak ayarlayın.

4

Üreticinin talimatlarına göre basıncı doğal olarak bırakın, 10 ila 40 dakika.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

187

Kalori

  • 15g
    Protein
  • 3g
    Karbonhidratlar
  • 13g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha hafif bir yemek için Münster peynirini mozzarella gibi düşük yağlı bir peynirle değiştirin.Kolay çıkartma ve temizlik için silikon kalıp kullanın.Bu tarifi sevdiğiniz sebzelerle kişiselleştirin veya fazladan tat için pişmiş pancar veya sosis ekleyin.Bu yumurta ısırıklarını önceden hazırlayabilir ve besleyici bir kahvaltı için buzdolabında 5 güne kadar saklayabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.