env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Anında Pot Börülce

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Protein

    • 🥓 450 gram bacon, 2,5 cm parçalara kesilmiş

  • Baharatlar & Soslar

    • 🧄 3 diş sarımsak, doğranmış
    • 🧂 1 çay kaşığı sarımsak tozu
    • 1/2 çay kaşığı kurutulmuş kekik
    • 1/4 çay kaşığı kurutulmuş dill
    • 1/2 çay kaşığı karabiber, veya tatlıya göre

  • Baklagiller

    • 450 gram kuru börülce

  • Sıvılar

    • 💧 1 su bardağı su
    • 5 su bardağı tavuk suyu

ADIMLAR

1

Börülcenin yıkanması ve kenara bırakılması.

2

Çok fonksiyonlu basınçlı pişiriciyi (örneğin Instant Pot®) açın ve Kızartma fonksiyonunu seçin. Bacon ekleyin; yaklaşık 10 dakika boyunca düzgün bir şekilde kızarana kadar pişirin ve karıştırın. Doğranmış sarımsağı ekleyin; yaklaşık 1 dakika boyunca kokusu çıkana kadar pişirin.

3

Yıkanan börülce, su ve tavuk suyunu tencereye ekleyin; karıştırmak için Karıştırmayı Seçin. İptal'i seçin.

4

Kapağı kapatın ve kilitleyin. Üretici talimatlarına göre yüksek basınç ayarını seçin; zamanlayıcıyı 30 dakika olarak ayarlayın. Basınç oluşması için 10 ila 15 dakika bekleyin.

5

Üretici talimatlarına göre doğal salınım yöntemini kullanarak basıncı serbest bırakın, 10 ila 40 dakika. Kapağı çıkarın ve sarımsak tozu, kekik, dill ve karabiber ekleyin. Karışımı havalandırın ve servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

469

Kalori

  • 34g
    Protein
  • 37g
    Karbonhidratlar
  • 21g
    Yağlar

💡 İpuçları

Instant Pot ayarlarınızı çift kontrol ederek fazla pişmeyi önleyin.Börülcenin iyi bir şekilde durulanması enkazları temizlemek için önemlidir.Doğal basınç salınımı, börülcenin dokusunu iyileştirir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.