
Instant Pot Yumuşak Fasulye
Maliyet $10, kaydet $20
Kaynak: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 12 Porsiyon Sayısı
- $10
Instant Pot Yumuşak Fasulye
Maliyet $10, kaydet $20
Kaynak: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 12 Porsiyon Sayısı
- $10
MALZEMELER
Temel Malzemeler
- 💧 8 su bardağı su
- 1 pound kuru navy fasulyesi, durulanmış ve temizlenmiş
Yağlar
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
Proteinler ve Etler
- 6 ons tuzlu domuz eti, küp doğranmış
- 🥓 6 ons dilimlenmiş bacon, küçük parçalara kesilmiş
Sebzeler
- 🧅 1 küçük soğan, ince doğranmış
Sıvılar
- 💧 1 ½ su bardağı su, bölünmüş
Baharatlar ve Soslar
- ⅓ su bardağı melas
- ¼ su bardağı ketçap
- ¼ su bardağı esmer şeker
- 1 yemek kaşığı sarı hardal
ADIMLAR
Su ve fasulyeleri çok fonksiyonlu basınçlı pişiricide birleştirin. Kapağı kapatın ve kilitleyin. Yüksek basıncı seçin; zamanlayıcıyı 15 dakika için ayarlayın. Basınç oluşması için 10-15 dakika bekleyin.
20 dakika boyunca basıncı doğal olarak bırakın, ardından kalan basıncı hızlı şekilde bırakın. Kapağı açın ve çıkartın. Fasulyeleri süzüp durulayın, kenara koyun. Instant Pot kabını yıkayın ve silin.
Soteleme fonksiyonunu seçin. Zeytinyağını 2-3 dakika boyunca titreşene kadar ısıtın. Tuzlu domuz eti, bacon ve soğanı ekleyin; yağ eriyene kadar pişirin, 1-2 dakika. 1/2 su bardağı su ilave edip kızarmış parçaları kazıyın. Instant Pot'u kapatın.
Melas, ketçap, esmer şeker, hardal ve 1 su bardağı suyu karıştırın. Fasulyeleri ve karışımı tencereye geri döndürün. Hafifçe karıştırın, kapağı kapatın, yüksek basınçta 35 dakika için ayarlayın.
20 dakika boyunca basıncı doğal olarak bırakın, ardından kalan basıncı hızlı şekilde bırakın. Kapağı açın. Fasulyelerin soğumasına izin vererek kalınlaşmasını sağlayın. Hemen servis yapın veya daha sonra kullanmak üzere dondurun.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
321
Kalori
- 11gProtein
- 36gKarbonhidratlar
- 15gYağlar
💡 İpuçları
Fasulyeleri önceden bekletmeye gerek yoktur, hazırlık sürenizi tasarruf edersiniz.Bu fırında pişirilmiş fasulyeler iyi donar; kolay yeniden ısıtma için bireysel porsiyonlarda saklayın.Biraz farklı, daha tatlı bir tat profili için melas yerine maple şurubu kullanın.Şeker veya tuzlu domuz etini azaltarak tatlılık veya tuzluluğu kendi damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.