Hummus IV
Maliyet $5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 40 Porsiyon Sayısı
- $5
Hummus IV
Maliyet $5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 40 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 2 (15.5 ons) konservelenmiş nohut, süzülmüş
- 🍋 4 yemek kaşığı limon suyu
- 🧄 6 diş sarımsak, soyulmuş ve ezilmiş
- 3 yemek kaşığı tahini
- 🌶 ¼ çay kaşığı kırılmış kırmızı biber
ADIMLAR
1
Nohutları bir gıda işlemcide krema kıvamına gelene kadar karıştırın.
2
Limon suyu, sarımsak, tahini ve kırılmış kırmızı biberi ekleyin.
3
Kremamsı olana kadar karıştırın, kıvamı ayarlamak için daha fazla limon suyu ekleyebilirsiniz.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
34
Kalori
- 1gProtein
- 6gKarbonhidratlar
- 1gYağlar
💡 İpuçları
Daha kremamsı bir tekstür için nohutları karıştırmadan önce soyabilirsiniz.Lezzet varyasyonları için kızarmış kırmızı biber, zeytin veya taze otlar deneyebilirsiniz.Krakerlerle, yufkalarla soğuk servis yapın veya sandviç sosu olarak kullanın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.