env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Bal ve Fındıklı Granola

Maliyet $10, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 31 Min
  • 16 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Kuru Malzemeler

    • 3 su bardağı yulaf gevreği
    • 🌰 1 ½ su bardağı kavrulmuş badem, iri doğranmış
    • 1 su bardağı kavrulmuş makadamia fıstığı, iri doğranmış
    • 🥥 1 ½ su bardağı hindistan cevizi parçaları
    • ½ su bardağı esmer şeker
    • 🧂 1 çay kaşığı kosher tuz
    • ½ çay kaşığı zerdeçal
    • ½ çay kaşığı tarçın
    • ¾ su bardağı altın üzüm
  • Sıvı Malzemeler

    • ½ su bardağı extra virgin zeytinyağı
    • 🍯 ¾ su bardağı bal
    • 🧈 ¼ su bardağı tereyağı

ADIMLAR

1

Fırını 300 F dereceye (150 C derece) ısıtın.

2

Yulaf, badem, makadamia fıstığı ve hindistan cevizi parçalarını büyük bir kapta karıştırın.

3

Zeytinyağı, bal, tereyağı ve esmer şekeri mikrodalga güvende bir kapta yaklaşık 30-60 saniye boyunca eriyene kadar ısıtın. Esmer şeker çözülünceye kadar çırpın, ardından zerdeçal ve tarçını ekleyin.

4

Tereyağlı karışımı yulaf karışımının üzerine dökün; iyice kaplayana kadar karıştırın. Granoleyi fırın tepsisine eşit olarak yayın.

5

Granoleyi önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 30 dakika boyunca güzelce kızarana ve altın sarısı rengine gelene kadar pişirin.

6

Granoleyi yaklaşık 15 dakika boyunca soğumaya bırakın. Ardından büyük bir kaba aktarın ve altın üzümleri ekleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

404

Kalori

  • 6g
    Protein
  • 42g
    Karbonhidratlar
  • 26g
    Yağlar

💡 İpuçları

Fırın tepsisinde pişirme kağıdı kullanarak temizliği kolaylaştırabilirsiniz.Hazırlanan granoleyı uzun süre taze kalması için hava almayan bir kapta saklayın.Çeşni katmak için favori kurutulmuş meyvelerinizi veya tohumlarınızı ekleyebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.