Bal Limonlu Somon
Maliyet $12, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $12
Bal Limonlu Somon
Maliyet $12, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $12
MALZEMELER
Sos
- 3 yemek kaşığı bal
- 🍋 2 yemek kaşığı limon suyu
- 🍋 1 yemek kaşığı limon kabuğu rendesi
- 1/4 çay kaşığı kırmızı pul biber
Protein
- 🐟 1 pound somon fileto, derisiz
ADIMLAR
Fırını 400 F dereceye (200 C derece) önceden ısıtın.
Küçük bir kapta bal, limon suyu, limon kabuğu rendesi ve kırmızı pul biberi pürüzsüz olana kadar karıştırın. Somonu sığ bir cam fırın kabına yerleştirin ve bal karışımıyla kaplayın.
Somunu önceden ısıtılmış fırında, üzeri açık şekilde, et parmakla kolayca ayrılır hale gelene kadar ve ortasına yakın bir dijital termometre sokulduğunda 145 F dereceyi (63 C derece) gösterene kadar, 15 ila 20 dakika pişirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
569
Kalori
- 50gProtein
- 28gKarbonhidratlar
- 28gYağlar
💡 İpuçları
Suyunu emmesi için buharlı pirinç veya kinoa ile servis edin.Maksimum verimlilik için limonunuzu sıkmadan önce kabuklarını rendeleyin.Biraz daha fazla aroma için taze kişniş veya maydanoz ile süsleyin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.