Bal-Sarımsaklı Yavaş Pişirici Tavuk Budları
Maliyet $12, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $12
Bal-Sarımsaklı Yavaş Pişirici Tavuk Budları
Maliyet $12, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $12
MALZEMELER
Protein
- 🍗 4 derisiz, kemiksiz tavuk budu
Sos ve Baharat
- 🥢 ½ su bardağı soya sosu
- 🍅 ½ su bardağı ketçap
- 🍯 ⅓ su bardağı bal
- 🧄 3 diş sarımsak, doğranmış
- 1 çay kaşığı kurutulmuş reyhan
ADIMLAR
1
Tüm malzemeleri toplayın.
2
Tavuk budlarını, 4 litrelik bir yavaş pişiricide tek bir tabaka halinde düzenleyin.
3
Bir kasede soya sosu, ketçap, bal, sarımsak ve reyhanı karıştırın; tavuk budlarının üzerine dökün.
4
Kapağı kapatın ve Düşük ateşte 6 saat veya Yüksek ateşte 3 ila 4 saat pişirin.
5
Servis yapın ve tadını çıkarın!
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
325
Kalori
- 22gProtein
- 34gKarbonhidratlar
- 12gYağlar
💡 İpuçları
Tam bir öğün için basmati pirinç veya quinoa ile servis edin.Yan olarak buharda veya kızartılmış sebzeler ekleyin.Zamanınız kısıtlıysa, daha hızlı pişirmek için Yüksek ayarı kullanın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.