env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Otlu Patates Salatası

Maliyet $5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🥔 5 küçük patates
    • 🥛 3 yemek kaşığı yoğurt, yağsız sade
    • 1 yemek kaşığı mayonez, düşük kalorili
    • turp

  • Baharatlar

    • 🧂 1/4 yemek kaşığı tuz
    • 1/2 çay kaşığı fesleğen
    • 1/4 çay kaşığı kekik
    • 1/4 çay kaşığı soğan tozu
    • 1/2 çay kaşığı sarımsak
    • 1 1/2 çay kaşığı hazır hardal

ADIMLAR

1

Ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.

2

Patatesleri fırçalayın ve küpler halinde kesin.

3

Orta boy bir sos tenceresine koyun ve suyla kaplayın. Kaynamaya getirin.

4

Kapağı kapatın, ısıyı azaltın ve patatesler pişene kadar 12 dakika kadar kaynatın. Süzdürün.

5

Dressing malzemelerini karıştırın.

6

Sıcak patatesleri, dressing, turp, fesleğen, kekik ve soğan tozu ile birleştirin. Sıcak veya soğuk servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

182

Kalori

  • 5g
    Protein
  • 39g
    Karbonhidratlar
  • 1g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra bir ferahlık için dressing'e bir tutam limon suyu eklemeyi düşünebilirsiniz.Mevcutsa taze otlar kullanın, daha iyi bir lezzet için.Bu salata önceden hazırlanabilir ve buzdolabında en fazla 3 gün saklanabilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.