
Jambonlu, Yumurtalı ve Peynirli Quesadilla
Maliyet $10, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $10
Jambonlu, Yumurtalı ve Peynirli Quesadilla
Maliyet $10, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $10
MALZEMELER
Yumurta ve Süt Ürünleri
- 🥚 8 büyük yumurta
- 💧 1 yemek kaşığı su
- 🧂 ½ çay kaşığı tuz
- 🧂 ½ çay kaşığı biber
- 🧈 3 yemek kaşığı tereyağı, yumuşatılmış, bölümler halinde
- 🧀 2 su bardağı rendelenmiş Çedar peyniri
Protein
- 1 (8 ons) küp küp doğranmış jambon
Tahıllar
- 🌮 6 adet (8 inç) tam buğday tortilla
ADIMLAR
Orta boy bir kapta yumurtaları, suyu, tuzu ve biberi iyice karışana kadar çırpın.
Orta boy bir tavada 1 yemek kaşığı tereyağını orta ateşte eritin. Yumurtaları, istenilen kıvama gelene kadar sık sık karıştırarak pişirin. Bir kaseye alın ve kenara koyun.
1 çay kaşığı tereyağını bir tortillanın üzerine sürün ve tereyağlı tarafı aşağı bakacak şekilde aynı tavaya orta ateşte yerleştirin. Tüm tortilla üzerine 1/3 su bardağı peynir serpin. Bir yarısına 1/2 su bardağı çırpılmış yumurta ve 1/3 su bardağı jambon ekleyin.
Peynir eriyene kadar yaklaşık 3 dakika pişirin. Peynirli tarafı yumurta-jambon dolgusunun üzerine katlayın, ardından quesadillayı çevirin. Altın rengi ve kızarmış olana kadar yaklaşık 2 dakika daha pişirin.
2 veya 3 parçaya kesin ve bu adımı tekrarlayarak 5 quesadilla daha yapın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
418
Kalori
- 28gProtein
- 29gKarbonhidratlar
- 25gYağlar
💡 İpuçları
Cheddar sevmiyorsanız, Monterey Jack veya mozzarella gibi başka rendelenmiş peynirler kullanabilirsiniz.Ekstra tat için, çırpılmış yumurtalara biraz taze ot (maydanoz veya soğan filizi gibi) serpin.Temiz ve kolay kesim için pizza kesicisi kullanın.Bu quesadillalar önceden hazırlanabilir ve çıtır bir doku için tavada yeniden ısıtılabilir.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.