env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Jambonlu ve Peynirli Kahvaltı Tortillaları

Maliyet $10, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Main

    • 🥚 12 yumurta
    • 🥛 ⅓ su bardağı süt
    • 3 dilim pişmiş jambon, küp küp doğranmış
    • 🧅 2 yeşil soğan, ince kıyılmış
    • 🧂 tuz ve karabiber tadına göre
    • 🧀 4 ons Çedar peyniri, rendelenmiş
    • 🌮 4 adet (10 inç) un tortilla
    • ½ su bardağı salsa

ADIMLAR

1

Yumurtaları ve sütü birlikte çırpın.

2

Orta-yüksek ateşte hafif yağlanmış bir tavayı ısıtın ve yumurta karışımını ara sıra karıştırarak pişirin, katılaşıncaya kadar.

3

Yumurtalar neredeyse piştiğinde, jambon, yeşil soğan, tuz ve karabiberi ekleyin.

4

Her bir tortillaya yumurta karışımının 1/4'ünü kaşıkla yerleştirin.

5

Yumurtaların üzerine peyniri serpin, tortillayı rulo şeklinde katlayın ve isteğe bağlı olarak üstüne salsa ekleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

627

Kalori

  • 37g
    Protein
  • 42g
    Karbonhidratlar
  • 34g
    Yağlar

💡 İpuçları

Hazır rendelenmiş peynir kullanarak hazırlık süresinden tasarruf edin.Tortillaları daha kolay sarılabilir hale getirmek için hafifçe ısıtın.Ekstra lezzet için avokado veya souz cream gibi ek malzemeler ekleyebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.