
Halupki (Dolmalı Lahana)
Maliyet $15, kaydet $30
Kaynak: Recommended by CookPal
- 165 Min
- 10 Porsiyon Sayısı
- $15
Halupki (Dolmalı Lahana)
Maliyet $15, kaydet $30
Kaynak: Recommended by CookPal
- 165 Min
- 10 Porsiyon Sayısı
- $15
MALZEMELER
Sebzeler
- 1 kafa lahana, çekirdeği çıkarılmış
Temel Gıdalar
- Kaplayacak kadar su
- 🧂 ¼ çay kaşığı tuz
Et
- 1 ½ pound zayıf kıyma sığır eti
- 1 ½ pound kıyma domuz eti
Tahıllar
- 1 ½ su bardağı pişmiş beyaz pirinç
Yumurta
- 🥚 2 büyük yumurta, hafifçe çırpılmış
Sebzeler
- 🧅 ¼ su bardağı ince doğranmış soğan
- 2 yemek kaşığı doğranmış taze maydanoz
Baharatlar
- ½ çay kaşığı sarımsak tozu
- 🧂 ½ çay kaşığı tuz
- ½ çay kaşığı karabiber
Sos Malzemeleri
- 1 (28 ounce) kutu domates sosu
- ¼ su bardağı beyaz sirke
- 🍬 2 ⅔ yemek kaşığı beyaz şeker
ADIMLAR
Lahanayı bir tencereye koyun; üzerini kapatacak kadar su dökün. 1/4 çay kaşığı tuz ekleyin; orta-yüksek ateşte kaynatın. Lahana yaprakları ayrıştıkça her 2 ila 3 dakikada bir çevirin ve süzgeçte suyunu süzüp soğumaya bırakın. Tüm yapraklar haşlanana kadar devam edin, yaklaşık 15 dakika. 1 1/2 su bardağı lahana suyunu saklayın. Büyük lahana yapraklarının kalın, sert orta saplarını keskin bir bıçakla kesin.
Fırını 350 derece F (175 derece C) ön ısıtma.
Büyük bir kapta, kıyma sığır eti, kıyma domuz eti, pişmiş pirinç, yumurta, soğan, taze maydanoz, sarımsak tozu, tuz ve karabiberi karıştırın. Bir lahana yaprağını düz bir yüzeye yerleştirin; lahana yaprağının tabanına 1 dolu yemek kaşığı doldurma yerleştirin. Yaprakların alt kısmını üst üste bindirin; yan kenarları katlayın ve sarın.
Kalan büyük lahana yaprakları ve dolguyu kullanarak tekrarlayın.
Kalan lahana yapraklarını parçalara ayırıp bir rosto tepsisinin altına yerleştirin. İçli lahana rulosunu üstüne dizin.
Domates sosu, ayrılmış lahana suyu, beyaz sirke ve beyaz şekeri bir kasede karıştırın; karışımı içli lahana rulolarının üzerine dökün. Rosto tepsisini alüminyum folyo ile örtün.
Önceden ısıtılmış fırında, doldurmanın pişmesi ve sosun koyulaşması için yaklaşık 2 1/2 saat pişirin. Her saatte bir içli lahana rulolarını yağlayın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
468
Kalori
- 28gProtein
- 22gKarbonhidratlar
- 30gYağlar
💡 İpuçları
Artıklar uzun süre dondurulabilir. Halupki iyi donar.Masa başında geleneksel aile kombinasyonu için püre patatesle servis edin.Lahana yapraklarının kalın saplarını kesmek, daha kolay ve birleşik şekilde sarmayı sağlar.Her saatte bir yağlamak, ruloların lezzetli ve nemli olmasını sağlar.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.