Izgara Sebzeler
Maliyet $12, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $12
Izgara Sebzeler
Maliyet $12, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $12
MALZEMELER
Yağ ve Baharat
- 2 yemek kaşığı bitkisel yağ
- 🧄 2 diş sarımsak, doğranmış
Sebzeler
- 3 tatlı patates, soyulmuş ve dilimlenmiş
- 🌽 3 mısır koçanı, ortadan bölünmüş
- 1 patlıcan, dilimlenmiş
- 12 yeşil soğan, uçları kırpılmış
ADIMLAR
Ellerinizi sabun ve su ile yıkayın.
Büyük bir kasede bitkisel yağı ve doğranmış sarımsağı karıştırın. Soyulup kesilmiş sebzeleri ekleyip eşit şekilde kaplayın.
Sebzeleri ızgara tepsisine veya ızgaraya yerleştirin. Sebzeler yumuşayana kadar yaklaşık 10 dakika pişirin, iki kez çevirin.
Izgara sebzeleri bir tabağa aktarın ve sıcak servis yapın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
149
Kalori
- 3gProtein
- 25gKarbonhidratlar
- 5gYağlar
💡 İpuçları
En iyi sonuç için, sebzelerin eşit şekilde dilimlenmesini sağlayın ki pişirme süreleri aynı olsun.Izgaraya erişiminiz yoksa, broil ayarlı bir fırın ve broil tepsisi kullanabilirsiniz.Mevcut olan veya tercih ettiğiniz sebzeleri rahatça değiştirebilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.