
Izgara Teriyaki Somon
Maliyet $15, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $15
Izgara Teriyaki Somon
Maliyet $15, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $15
MALZEMELER
Marinat
- ½ su bardağı teriyaki sos
- ½ su bardağı elma suyu
- 2 yemek kaşığı kahverengi şeker
- 2 yemek kaşığı balsamik sirke
- 🧄 3 diş sarımsak, doğranmış
- 🧂 ½ çay kaşığı taze çekilmiş karabiber
Ana
- 🐟 2 adet (6 ons) somon fileto
ADIMLAR
Teriyaki sosu, elma suyunu, kahverengi şekeri, balsamik sirkeyi, doğranmış sarımsağı ve karabiberi küçük bir kapta iyice karışana kadar çırpın.
Somon filetolarını cam bir fırın kabına yerleştirin. Marinatı filetoların üzerine dökün, kapatın ve 4 ila 6 saat buzdolabında bekletin.
Dış mekan ızgarayı orta ısıya getirin ve ızgara решетkelerini hafifçe yağlayın.
Somon filetolarını marinattan çıkarın ve fazla sıvıyı silkerek alın. Marinatı küçük bir sos tavasına dökün, kaynatın, ardından ısıyı orta-düşük seviyeye düşürün ve yaklaşık 5 dakika azalana kadar pişirin.
Somon filetolarını önceden ısıtılmış ızgarada her iki tarafını da 3 ila 4 dakika veya balık kolayca ayrılır hale gelene kadar pişirin.
Grillenmiş filetoları, üzerinde azaltılmış marinat ile servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
345
Kalori
- 35gProtein
- 36gKarbonhidratlar
- 6gYağlar
💡 İpuçları
Daha tatlı bir lezzet için marinata daha fazla kahverengi şeker ekleyebilirsiniz.Somonun üzerine dökmek için marinatın tamamen soğumasına izin verin.Somonun fazla pişmesine dikkat edin çünkü kuruyabilir.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.