env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Izgara Pirzola

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 300 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Marinat

    • 3 yemek kaşığı bal
    • 3 yemek kaşığı soya sosu
    • 3 yemek kaşığı Worcestershire sosu
    • 2 yemek kaşığı kahverengi şeker
    • 🧄 2 diş sarımsak, doğranmış
    • 2 çay kaşığı ketçap
    • ½ çay kaşığı toz zencefil
    • ½ çay kaşığı soğan tozu
    • ¼ çay kaşığı toz tarçın
    • ⅛ çay kaşığı kırmızı pul biber
  • Et

    • 2 adet (6 ons) kalın kesim kemiksiz pirzola

ADIMLAR

1

Bir kapta bal, soya sosu, Worcestershire sosu, kahverengi şeker, sarımsak, ketçap, zencefil, soğan tozu, tarçın ve kırmızı pul biberi karıştırın.

2

Marinatın yarısını büyük bir tekrar kapatılabilir plastik torbaya dökün; pirzolaları ekleyin, marinatla kaplayın, fazla havayı alın ve torbayı kapatın. Buzdolabında, ara sıra çevirerek 4 ila 8 saat bekletin. Kalan marinatı kasede buzdolabında saklayın.

3

Orta ateşte dış mekan ızgarasını ön ısıtın ve ızgara tepsisini hafifçe yağlayın.

4

Pirzolaları marinattan çıkarın ve fazlalıklarını silkeleyin. Plastik torbadaki marinatı atın. Pirzolaları önceden ısıtılmış ızgarada, bazı rezerve edilen marinatla yağlayarak, et kahverengileşene, iç kısmı pembeliği kaybolana ve iyi izler oluşana kadar her taraftan 8 ila 10 dakika kızartın.

5

Kalan rezerv marinatı orta ateşte bir sos tavasına dökün, kaynatın ve ısıyı kısarak kaynamasını sağlayın. Marinatı sürekli karıştırarak yaklaşık 5 dakika boyunca hafifçe koyulaşana kadar pişirin; sosu pirzolalarla birlikte servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

429

Kalori

  • 40g
    Protein
  • 49g
    Karbonhidratlar
  • 8g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra lezzet için marinata taze doğranmış kekik veya defne yaprağı gibi otları eklemeyi düşünün.En zengin lezzeti elde etmek için mümkünse 8 saat marinat içinde bekletin.Pirzolanın doğru pişme sıcaklığını (63°C) yakalamak için bir et termometresi kullanın.Pirzolaları ızgaradan aldıktan sonra daha sulu sonuçlar için 5 dakika dinlendirin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.