env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Soya Fasulyesi Ezmesi Marineli Izgara Domuz Yanak Salatası

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Et

    • 🍖 400g domuz yanak eti

  • Sebzeler

    • 🥬 1 baş marul
    • 🥗 1 su bardağı salata yeşillikleri

  • Baharatlar

    • 1 yemek kaşığı soya fasulyesi ezmesi
    • 2 yemek kaşığı soya sosu
    • 2 yemek kaşığı mirin
    • 2 yemek kaşığı oligosakkarit
    • 🍬 1 yemek kaşığı şeker
    • 🧄 0.5 yemek kaşığı doğranmış sarımsak
    • 1 yemek kaşığı susam yağı
    • Bir tutam biber

ADIMLAR

1

Tüm baharat malzemelerini bir kasede birleştirin, soya fasulyesi ezmesi miktarını tuzluluğuna göre ayarlayın.

2

Domuz yanak etini marineye ekleyin ve eşit şekilde kaplanmasını sağlamak için iyice karıştırın.

3

Marineli domuz etini en az 30 dakika buzdolabında bekletin.

4

Orta-düşük ısıda yağlı kağıt serili bir tavayı ısıtın ve domuz etini grilemeye başlayın.

5

Eti eşit pişmesi ve marine nedeniyle yanmaması için sık sık çevirin.

6

Salata yeşilliklerini ve marulu bir tabağa yerleştirin, ardından üzerini grillenmiş domuz yanak eti ile süsleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

450

Kalori

  • 30g
    Protein
  • 20g
    Karbonhidratlar
  • 25g
    Yağlar

💡 İpuçları

Çıtırlık için taze marul ve yeşillikler kullanın.Şeker veya oligosakkarit miktarını azaltarak marine tatlılığını ayarlayın.Ekstra tat için hafif bir sirke sosu ile servis yapın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.