env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Izgara Tavuk Spiedies

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 1,441.2 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Marinat

    • ¾ bardak beyaz şarap sirkesi
    • ½ bardak zeytinyağı
    • 🍋 ¼ bardak taze sıkılmış limon suyu
    • ½ bardak taze nane yaprağı
    • 🧄 6 diş sarımsak
    • 🧂 4 çay kaşığı beyaz şeker
    • 1 çay kaşığı kurutulmuş kekik
    • 1 çay kaşığı kurutulmuş fesleğen
    • 🧂 1 çay kaşığı tuz
    • ½ çay kaşığı pul biber
    • ½ çay kaşığı taze çekilmiş karabiber
  • Tavuk ve Hazırlama

    • 🍗 3 pound kemiksiz derisiz tavuk butları, üç parçaya kesilmiş
    • 6 şiş
    • 🥖 6 İtalyan tarzı hoagie ekmeği

ADIMLAR

1

Blenderde sirkeyi, zeytinyağını, limon suyunu, naneyi, sarımsağı, şekeri, kekiği, fesleğeni, tuzu, pul biberi ve karabiberi birleştirin. Sıvılaşana kadar püre haline getirin.

2

Tavuk butlarını büyük bir tekrar kapatılabilir plastik poşete yerleştirin, marinatı dökün ve masaj yaparak kaplayın. Fazla havayı alıp poşeti kapatın. Buzdolabında 24 saat bekletin, ara sıra çevirin.

3

Dış mekan ızgarasını yüksek ısıya ön ısıtın ve ızgara tepsisini hafifçe yağlayın.

4

Tavukları alın ve şişlere geçirin. Tuzu serpiştirin. Marinatı küçük bir sos tenceresine dökün. Kaynama noktasına getirin ve yaklaşık 2 dakika boyunca hafifçe azalana kadar pişirin.

5

Ön ısıtılmış ızgarada şişleri yerleştirin ve 5 ila 6 dakika pişirin. Tavuğun içinde pembe kalmaması ve suyunun temiz gelmesi için çevirin ve yaklaşık 5 ila 6 dakika daha pişirin.

6

Hoagie ekmeklerini kızartın ve her birini ayrılan marinat ile sürün. Her bir ekmek üzerine bir şiş yerleştirin ve şişi çıkardığınızda tavuğu bıraktığınızdan emin olun.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

875

Kalori

  • 50g
    Protein
  • 73g
    Karbonhidratlar
  • 41g
    Yağlar

💡 İpuçları

Şişlerin yanmaması için ızgaradan önce en az 20 dakika suda bekletin.Ekstra tat için, marinattan (ham tavuk eklenmeden önce) bir kısmını saklayın ve onu bir batırma sosu olarak kullanın.Bu yemek, taze salata veya ızgara sebzelerle harika bir şekilde uyum sağlar.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.