env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Yulaf Ezmesi, Hindistan Cevizi ve Cevizli Granola

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 12 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Tahıllar ve Fındıklar

    • 3 bardak yulaf ezmesi, pişmemiş
    • 🌰 1 bardak doğranmış ceviz

  • Tatlandırıcılar

    • 🍯 1/4 bardak bal

  • Süt Ürünleri ve Yağlar

    • 1/4 bardak eritilmiş margarin

  • Baharatlar

    • 🌿 1,5 çay kaşığı tarçın

  • Meyveler ve Tatlı Katkılar

    • 2/3 bardak kuru üzüm
    • 🥥 1/2 bardak rendelenmiş veya pul pul hindistan cevizi

ADIMLAR

1

Fırını 350°F'ye ısıtın. Tüm malzemeleri (üzerine koyulan üzümler hariç) büyük bir kapta karıştırın.

2

Karışımı 13x9 inçlik fırın kabında 350°F'de 25-30 dakika, her 5 dakikada bir karıştırarak altın rengi olana kadar pişirin.

3

Üzümleri ekleyip karıştırın. Tamamen soğumaya bırakın ve sıkıca kapalı bir kapta saklayın.

4

Alternatif yöntem: Tüm malzemeleri (üzümler hariç) mikrodalga güvenli bir kapta karıştırın.

5

8 dakika boyunca YÜKSEK ısıda mikrodalga yapın, her 2 dakikada bir karıştırarak altın rengi olana kadar pişirin. Üzümleri karıştırın ve tamamen soğumaya bırakın.

6

Alternatif tavada pişirme yöntemi: Tavayı 300°F'ye kadar ısıtın ve karışım hafifçe kızarana kadar sürekli karıştırın. Üzümleri karıştırın ve tamamen soğumaya bırakın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

231

Kalori

  • 4g
    Protein
  • 27g
    Karbonhidratlar
  • 13g
    Yağlar

💡 İpuçları

Temizlikten kaçınmak için yağlı kağıt kullanın.Çeşitlilik için başka fındık, tohum veya kurutulmuş meyve ekleyin.Tazeliğini korumak için granoleyı hava almayan bir kapta saklayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.