env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Zencefilli Tavuk

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Sos

    • 1/4 kap sıkıştırılmış açık kahverengi şeker
    • 3 yemek kaşığı soya sosu
    • 2 yemek kaşığı şarap veya pirinç sirkesi
    • 1/8 çay kaşığı beyaz biber
    • 1/2 kap çeşme suyu, bölünmüş
  • Protein

    • 1 1/2 pound kemiksiz, derisiz tavuk butları
    • 1/2 çay kaşığı kosher tuzu
    • 1/4 çay kaşığı siyah biber
  • Aromatikler

    • 1 1/2 yemek kaşığı taze zencefil
    • 2 diş sarımsak, doğranmış
  • Kalınlaştırıcı

    • 2 çay kaşığı mısır nişastası
    • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Yan

    • 2 kap beyaz pirinç, servis için

ADIMLAR

1

Tüm malzemeleri bir araya getirin.

2

Kahverengi şekeri, soya sosunu, Shaoxing şarabını, beyaz biberi ve 1/2 kap suyu karıştırarak sos karışımını hazırlayın; ayrı bir yerde bekletin.

3

Soğanları ince dilimleyin ve beyaz ile açık yeşil kısımları koyu yeşil kısımlardan ayırın; ayrı bir yerde bekletin.

4

Tavayı orta-yüksek ateşte yağ ile ısıtın. Tavukları her iki tarafını da tuz ve siyah biber ile tatlandırın ve tek taraflı altın rengi olana kadar (bir tarafta yaklaşık 10 dakika, diğer tarafta 5 dakika) pişirin, ardından gevşekçe örtün ve ayrı bir yerde bekletin.

5

Zencefili, sarımsağı ve ayrılmış beyaz/açık yeşil soğan kısımlarını tavaya ekleyin ve kokusu çıkana kadar ve hafifçe kızarana kadar yaklaşık 3-4 dakika soteleyin.

6

Mısır nişastasını ve kalan 1 yemek kaşığı suyu karıştırın. Mısır nişastası karışımını ve soya sosu karışımını tavaya ekleyin, orta-yüksek ateşte kaynatın ve kalınlaşana kadar yaklaşık 1 dakika kaynatın.

7

Tavuğu tekrar tavaya geri döndürün, sosla kaplayın ve susam tohumları ve koyu yeşil soğan kısımları ile süsleyin.

8

Üzerine beyaz pirinçle servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

547

Kalori

  • 46g
    Protein
  • 40g
    Karbonhidratlar
  • 20g
    Yağlar

💡 İpuçları

En iyi tat için taze zencefil ve sarımsak kullanın.İsteğe bağlı olarak ekstra fındık aroması için susam yağı ekleyin.Dengeli bir öğün için buharda pişmiş sebzelerle servis yapın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.