env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Sarımsak Filizi ve Sosis Kavurma

Maliyet $8, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Protein

    • 🌭 1 sosis

  • Sebzeler

    • 1 demet sarımsak filizi

  • Baharatlar

    • 2 yemek kaşığı soya sosu
    • 1 yemek kaşığı mısır şurubu
    • 1 yemek kaşığı susam yağı
    • 1 çay kaşığı susam

ADIMLAR

1

Sosisi ısırmaya uygun parçalara kesin.

2

Sarımsak filizlerini 3–4 cm uzunluğunda dilimleyin.

3

Sarımsak filizlerini 30 saniye kaynar suda haşlayın.

4

Sosisi 1 dakika kaynar suda haşlayın.

5

Bir tavada yağı ısıtın ve sarımsak filizleri ile sosisi kavurun.

6

2 yemek kaşığı soya sosu ve 1 yemek kaşığı mısır şurubu ekleyin, ardından kavurmaya devam edin.

7

Sarımsak filizleri yumuşadığında, 1 yemek kaşığı susam yağı ekleyin ve 1 çay kaşığı susam serpin. Kısa süre kavurun.

8

Sarımsak filizi ve sosis kavurmasını servis edin ve keyfini çıkarın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

300

Kalori

  • 15g
    Protein
  • 20g
    Karbonhidratlar
  • 15g
    Yağlar

💡 İpuçları

Sarımsak filizlerini haşlamak, acılığı azaltır ve lezzetini artırır.Benzer bir doku için sarımsak filizlerinin yerine yeşil fasulye veya kuşkonmaz kullanabilirsiniz.Bu yemek, öğle yemeği hazırlığı için harika ve tekrar ısıtılması kolaydır.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.