env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Kızartma Ekmek Tacos

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 22 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Konserve Gıdalar

    • 1 kutu (15.5 ons) pinto fasulyesi, sıvısı ile birlikte

  • Soslar

    • ½ su bardağı picante sos, bölüştürülmüş

  • Etler

    • 🐄 1 pound kıyma sığır eti

  • Baharatlar ve Tatlandırıcılar

    • 1 paket (1.25 ons) taco baharat karışımı

  • Fırın ve Kuru Malzemeler

    • 🌾 2 su bardağı çok amaçlı un, veya gerektiğinde daha fazla
    • 1 yemek kaşığı kabartma tozu
    • 🧂 1 çay kaşığı tuz

  • Süt Ürünleri

    • 🥛 1 su bardağı süt
    • 🧀 1 su bardağı rendelenmiş Cheddar peyniri

  • Sebzeler

    • 🥬 2 su bardağı doğranmış buz gibi marul

ADIMLAR

1

Fasulyeleri ve 2 yemek kaşığı picante sosu küçük bir tavada düşük ateşte ısıtın. Isınana kadar pişirin.

2

Kıyma sığır etini taco baharat karışımı ile orta-yüksek ateşte kahverengileşene kadar pişirin.

3

Bir kasede un, kabartma tozu ve tuzu karıştırın. Hamur oluşana kadar süt ekleyin. Hamuru unlanmış bir yüzeyde yoğurun ve 5 dakika dinlendirin.

4

Hamuru 3/4 su bardağı büyüklüğünde diskler şeklinde şekillendirin, ortası ince olsun ve kızgın yağda her iki tarafı altın sarısı olana kadar kızartın.

5

Kızartma ekmeği üzerine fasulye, kıyma sığır eti, marul, Cheddar peyniri ve kalan picante sosu ekleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

808

Kalori

  • 40g
    Protein
  • 77g
    Karbonhidratlar
  • 37g
    Yağlar

💡 İpuçları

Fasulye ve kıyma sığır etini önceden hazırlayın, böylece montaj daha hızlı olur.Çeşitlilik için guacamole, soğan veya krema gibi ek malzemeler ekleyin.En iyi gevrek doku için kızarttıktan hemen sonra servis edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.