Meyveli Granola Barı
Maliyet $7, kaydet $6
Kaynak: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $7
Meyveli Granola Barı
Maliyet $7, kaydet $6
Kaynak: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $7
MALZEMELER
Tahıllar
- Granola 2 bardak
- Yulaf 1 bardak
Tatlandırıcılar
- Bal 1/3 bardak
- Akçaağaç şurubu 3 yemek kaşığı
Diğerleri
- Kuru meyve 1/2 bardak (doğranmış)
- 🌰 Fındık (tercihen) 1/3 bardak
ADIMLAR
1
Granola ve yulafı bir kasede karıştırın.
2
Isıtılmış balı ve akçaağaç şurubunu karıştırarak kaseye ekleyin.
3
Kuru meyveleri ve fındıkları ekleyin, her şeyi eşit şekilde karıştırın.
4
Karışımı astarlı bir kalıba bastırın ve düzleştirin, ardından sertleşmesi için buzdolabında 3 saat soğutun.
5
Sertleştikten sonra bar şeklinde kesin ve servis yapın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
150
Kalori
- 3gProtein
- 25gKarbonhidratlar
- 5gYağlar
💡 İpuçları
Daha sağlıklı bir seçenek için şekersiz market granolasını kullanabilirsiniz.Hava geçirmez bir kapta buzdolabında bir haftaya kadar saklayabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.