env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Tavuklu Fetüçini Alfredo

Maliyet $12, kaydet $18

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Makarna

    • 🍝 ½ pound fetüçini, pişmemiş

  • Et

    • 🍗 1 pound kemiksiz, derisiz tavuk göğsü, şeritlere kesilmiş

  • Sos Bileşenleri

    • 1 ¼ su bardağı yağsız, sodyum oranı düşürülmüş tavuk suyu
    • 4 çay kaşığı un
    • 4 ons PHILADELPHIA Neufchâtel peyniri, küp doğranmış
    • 3 yemek kaşığı KRAFT Rendelenmiş Parmesan Peyniri, bölümlenmiş
    • 🧄 ¼ çay kaşığı sarımsak tozu
    • ¼ çay kaşığı biber

  • Ek Pişirme Gereklilikleri

    • Pişirme spreyi

ADIMLAR

1

Büyük bir tencereyi hafif tuzlu su ile doldurun ve kaynayıncaya kadar getirin. Fetüçini, ısırıldığında yumuşak ama hafif sert kalacak şekilde kaynayıncaya kadar pişirin, yaklaşık 8 dakika. Süzün.

2

Orta-yüksek ısıda pişirme spreyi ile sıvanmış büyük yapışmaz tavayı ısıtın. Tavuğu ekleyin; tavuk pişene kadar, ara sıra karıştırarak yaklaşık 5 ila 7 dakika pişirin. Tavadan alın.

3

Tavuk suyunu ve unu aynı tavaya karıştırın. Neufchâtel peynirini, 2 yemek kaşığı Parmesan, sarımsak tozunu ve biberi ekleyin; karışım kaynayıp koyulaşıncaya kadar sürekli çırpın, yaklaşık 2 dakika. Tavuğu karıştırın.

4

Pişmiş fetüçiniyi büyük bir servis tabağına yerleştirin. Tavuk karışımını ekleyin; kaplamak için karıştırın. Kalan 1 yemek kaşığı Parmesan serpin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

470

Kalori

  • 37g
    Protein
  • 49g
    Karbonhidratlar
  • 12g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tavuğun güvenliğini sağlamak için 165°F'ye kadar pişirildiğinden emin olun.Ekstra tat için, taze doğranmış maydanoz veya fesleğen ile süsleyin.Rendelenmiş çeşitler için normal Parmesan peynirini kullanabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.