Sonbahar Sebze Casserole

Name: Sonbahar Sebze Casserole
Total time: 20 min
Yield: 8 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 茄子 5 1/2 bardak patlıcan, küpler halinde; 🍅 4 domates; 1 yeşil biber; 🧅 1 soğan; 🧄 1 diş sarımsak; 🧂 1 çay kaşığı tuz; 1/4 çay kaşığı karabiber; 3 yemek kaşığı bitkisel yağ; 🧀 2 yemek kaşığı parmesan peyniri, rendelenmiş

Paylaş

Maliyet $8, kaydet $12

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
8 Porsiyon Sayısı
$8

Sonbahar Sebze Casserole

Paylaş

Maliyet $8, kaydet $12

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
8 Porsiyon Sayısı
$8

MALZEMELER

Sebzeler
- 茄子 5 1/2 bardak patlıcan, küpler halinde
- 🍅 4 domates
- 1 yeşil biber
- 🧅 1 soğan
- 🧄 1 diş sarımsak
Baharatlar
- 🧂 1 çay kaşığı tuz
- 1/4 çay kaşığı karabiber
Yağ ve Peynir
- 3 yemek kaşığı bitkisel yağ
- 🧀 2 yemek kaşığı parmesan peyniri, rendelenmiş

ADIMLAR

Sabun ve suyla elleri yıka.

Patlıcanın kabuğunu soy. Patlıcanı küpler halinde kes. Domatesleri küçük parçalara doğra.

Yeşil biberi ortadan ikiye böl. Çekirdeklerini çıkar ve küçük parçalara kes.

Soğanı küçük parçalara doğra.

Sarımsağı ince parçalara kes.

Tüm malzemeleri (peynir hariç) birleştir ve orta ateşte yumuşayıncaya kadar büyük bir tavada pişir.

Üzerine parmesan peyniri ekleyip servis et.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

Kalori

2g
Protein
8g
Karbonhidratlar
6g
Yağlar

💡 İpuçları

Farklı bir lezzet için pişirirken taze fesleğen veya kekik ekleyebilirsiniz.Tam bir öğün için ekmek ile servis edin.Temizliği kolaylaştırmak için yapışmaz tavada kullanın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.