env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Harika Ispanaklı Enginar Sos

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 12 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 1 (14 ons) konservelenmiş enginar kalbi, süzülmüş ve doğranmış
    • 1 (10 ons) paket dondurulmuş doğranmış ıspanak, çözülmüş ve süzülmüş
  • Süt Ürünleri

    • 🧀 1 (10 ons) kap alfredo sosu
    • 🧀 1 su bardağı rendelenmiş parmesan-romano peyniri
    • 🧀 1 (4 ons) paket krema peyniri, yumuşatılmış
    • 🧀 ½ su bardağı rendelenmiş mozzarella peyniri
  • Diğer

    • 🧄 1 çay kaşığı doğranmış sarımsak
    • Tatlıya göre karabiber

ADIMLAR

1

Fırını 350 derece Fahrenhayt (175 derece Santigrat) dereceye ısıtın.

2

Bir kasede enginar kalplerini, Alfredo sosunu, ıspanağı, parmesan-romano peynirini, krem peynirini, mozzarella peynirini, sarımsağı ve karabiberi iyice karıştırın; 8 inçlik kare bir fırın kabına yayın.

3

Peynirler köpürmeye başlayana kadar 25 ila 30 dakika pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

159

Kalori

  • 7g
    Protein
  • 5g
    Karbonhidratlar
  • 13g
    Yağlar

💡 İpuçları

Lezzetli bir mezze için tortilla cipsi, pide ekmeği veya dilimlenmiş baget ile servis edin.Glutensiz olması için glutensiz Alfredo sosu kullanın.Fazladan lezzet için fırından önce bir tutam paprika veya kırmızı toz biber ekleyin.Bu sos önceden hazırlanabilir ve buzdolabında saklanabilir. Servisten hemen önce pişirin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.