Çok Kolay Humus
Maliyet $3, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $3
Çok Kolay Humus
Maliyet $3, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $3
MALZEMELER
Konserve Gıdalar
- 1 (15 ounce) konservelenmiş nohut, süzülmüş, sıvı ayrılmış
Baharatlar
- 🧄 1 diş sarımsak, ezilmiş
- 2 çay kaşığı toz kimyon
- 🧂 ½ çay kaşığı tuz
Yağ
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
ADIMLAR
1
Bir blender veya gıda işlemcide, nohut, sarımsak, kimyon, tuz ve zeytinyağını birleştirin.
2
Düşük hızda karıştırırken, ayrılan nohut sıvısını yavaşça ekleyin, istenilen kıvam elde edilene kadar devam edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
118
Kalori
- 4gProtein
- 17gKarbonhidratlar
- 4gYağlar
💡 İpuçları
Daha kremsi bir doku için, karışımı bir dakika daha çalıştırın.Tatlı bir lezzet katmak için limon suyu ekleyin.Taze sebzelerle, pideli ekmekle servis edin veya sandviç sosu olarak kullanın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.