
Enchilada Tavası
Maliyet $20, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $20
Enchilada Tavası
Maliyet $20, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $20
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 1 (1,5 ons) paket kuru enchilada sosu karışımı
- 1 (6 ons) konserve domates salçası
- 💧 ¾ su bardağı su
- 1 ½ pound kıyma
- 🧂 1 çay kaşığı sarımsaklı tuz
- ½ çay kaşığı soğan tozu
- 1 (16 ons) konserve fasulye ezmesi
- 1 (12 ons) paket mısır tortilla
- 1 su bardağı rendelenmiş Cheddar peyniri
- 1 su bardağı rendelenmiş Monterey Jack peyniri
ADIMLAR
Fırını 375°F (190°C) dereceye önceden ısıtın.
Kuru enchilada sosunu paket talimatına göre hazırlayın, domates sosunun yerine domates salçası ve suyu kullanın.
Büyük bir tavada kıymayı sarımsaklı tuz ve soğan tozu ile kahverengi ve kırıntılar haline gelene kadar pişirin; yağını süzün.
Fasulye ezmesini ve hazırlanan enchilada sosunun yarım bardağını kıyma ile karıştırın.
Üç kapasiteli bir fırın kabının tabanını kaplamak için yeterli mısır tortillasını kalan enchilada sosuna batırın ve kabın içine yerleştirin.
Tortillaların üzerine et karışımının yarısını kaşıkla alın ve Cheddar ve Monterey Jack peynirlerinin yarısını etin üzerine yayın.
Enchilada sosuna batırılmış tortillalardan başka bir katman ekleyin, geri kalan et karışımını kaşıklayın ve tekrar enchilada sosuna batırılmış tortillalarla üstünü kapatın.
Kalan sosu katmanların üzerine dökün ve geri kalan peynirle üstünü kaplayın.
Önceden ısıtılmış fırında 20 dakika pişirin.
Fırından çıkarın ve servis etmeden önce 5 dakika bekletin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
449
Kalori
- 28gProtein
- 35gKarbonhidratlar
- 22gYağlar
💡 İpuçları
Tam bir öğün için İspanyol pirinci ve yeşil salata ile servis edin.Daha baharatlı bir versiyon için et karışımına doğranmış jalapeño ekleyin.Kalori içeriğini azaltmak için yağ oranı düşük peynir kullanın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.