env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Empanadas de Pollo (Kolay Tavuk Empanadaları)

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 25 Min
  • 12 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Çeşitli

    • yemek pişirme spreyi

  • Tereyağı ve Baharatlar

    • 🧈 1 yemek kaşığı tereyağı
    • 🧂 1 çay kaşığı tuz
    • ½ çay kaşığı müsilaj
    • ½ çay kaşığı çekilmiş siyah biber

  • Sebzeler

    • 🧅 1 su bardağı doğranmış yeşil soğan
    • 🧄 2 diş sarımsak, doğranmış

  • Protein

    • 🍗 1 ½ su bardağı doğranmış pişmiş tavuk

  • Hamur İşleri

    • 12 empanada hamuru diski

  • Yumurta

    • 🥚 1 yumurta, hafifçe çırpılmış

ADIMLAR

1

Fırını 400 F dereceye (200 C derece) önceden ısıtın. Pişirme spreyi ile 2 pişirme tabağını yağlayın.

2

Orta ateşte bir sos tenceresinde tereyağını eritin. Doğranmış yeşil soğanları ekleyin ve yaklaşık 4 dakika boyunca yumuşayıncaya kadar pişirin. Sarımsağı ekleyin ve 1 dakika daha pişirin. Pişmiş tavuk, tuz, müsilaj ve siyah biberi karıştırın; 1 dakika daha pişirin.

3

Hamur disklerini düz bir çalışma yüzeyine yerleştirin. Kenarlar boyunca biraz su damlatın. Ortaya bir kaşık dolusu tavuk karışımı koyun; hamuru katlayın ve bir çatalla bastırarak kapatın.

4

Empanadaları hazırlanan pişirme tabaklarına aktarın. Çırpılmış yumurtayla fırçalayın.

5

Önceden ısıtılmış fırında altın rengi olana kadar yaklaşık 20 dakika pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

161

Kalori

  • 9g
    Protein
  • 21g
    Karbonhidratlar
  • 5g
    Yağlar

💡 İpuçları

Eğer bu yemeği bir parti için hazırlıyorsanız, empanadalar fırına girmeden önce buzdolabında saklanabilir.Ekstra gevrek bir dokunma için konveksiyonlu fırın kullanın veya pişirmeden önce fazladan tereyağı sürün.Kalan empanadalar en iyi tekstür için hava kızartmalarda yeniden ısıtılabilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.