env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Elaine’in Yeşil Püre Patatesleri

Maliyet $8, kaydet $12

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 7 patates
    • 1 su bardağı dondurulmuş bezelye
    • 1/8 çay kaşığı beyaz biber
    • 🧂 1/4 çay kaşığı Kosher tuzu
  • Süt Ürünleri

    • 🥛 1 su bardağı yağsız süt
    • 2 yemek kaşığı yumuşak (kutu) margarin
  • Baharatlar ve Soslar

    • 2 sarımsak dişi

ADIMLAR

1

Soğanlanmış, küp doğranmış patatesleri yaklaşık 10 dakika kadar kaynatın, çatal ile delindiğinde yumuşak olana kadar.

2

1 su bardağı bezelyeyi mikrodalga fırında yaklaşık 3 dakika pişirin; süzün ve ayırın.

3

Sütü sıcak olana kadar ısıtın. Sarımsak dişlerini süte ekleyin ve 5 dakika bekletin.

4

Bezelye, 1/4 su bardağı süt ve sarımsak dişlerini blender kullanarak püre haline getirin.

5

Patatesleri süzün ve ezme işlemine başlayın.

6

Ezme sırasında yavaş yavaş 3/4 su bardağı süt ekleyin.

7

Pürelenmiş bezelye ve sarımsağı, margarini ve beyaz biberi (isteğe bağlı) ezilmiş patateslere karıştırın.

8

Ezilmiş patatesleri bir servis tabağına koyun ve sıcak tutun.

9

Servis etmeden hemen önce, patateslerin üzerine hafifçe Kosher tuzu serpin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

176

Kalori

  • 5g
    Protein
  • 34g
    Karbonhidratlar
  • 3g
    Yağlar

💡 İpuçları

Patatesleri ezmeden önce tamamen pişirdiğinizden emin olun, bu onların kremsi ve pürüzsüz olmasını sağlar.Daha canlı bir tat için taze sarımsak kullanın.Bu yemek, kızarmış sebzelerle veya Şükran Günü hindiyle harika bir şekilde uyum sağlar.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.