env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Baharatlı Kızarmış Patlıcan

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 茄子 2 patlıcan
  • Kekik Malzemeleri

    • 💧 60 ml su
    • 🌾 2 yemek kaşığı un
  • Baharat Malzemeleri

    • 🧂 2 yemek kaşığı soya sosu
    • 🍶 1 yemek kaşığı sirke
    • 🧄 1/2 yemek kaşığı doğranmış sarımsak
    • 🍯 2 yemek kaşığı bal
    • 💧 3 yemek kaşığı su
    • Az miktarda kırmızı biber

ADIMLAR

1

2 patlıcan hazırlayın ve dilimleyin. Baharatların sızmasını sağlamak için yüzeyde küçük kesikler yapın.

2

Patlıcanların üzerine tuz serpin ve hafifçe ovun. Suyunu salması için 15 dakika bekletin.

3

Bir kasede 60 ml su ve 2 yemek kaşığı un karıştırarak hamuru hazırlayın.

4

Patlıcanları hamurla eşit şekilde kaplayın.

5

Yeterli miktarda yemek yağıyla bir tavayı ısıtın ve patlıcanları her iki tarafı altın sarısı olana kadar kızartın.

6

Kızarmış patlıcanları alın ve bir tabağa alın.

7

2 yemek kaşığı soya sosu, 1 yemek kaşığı sirke, 1/2 yemek kaşığı doğranmış sarımsak, 2 yemek kaşığı bal, az miktarda kırmızı biber ve 3 yemek kaşığı suyu bir kasede karıştırarak baharat hazırlayın.

8

Baharatları tavaya dökün ve kısa süre kaynatın.

9

Kızarmış patlıcanları tavaya ekleyin ve baharatlarla eşit şekilde kaplayın.

10

Baharatlar tamamen emilene kadar birkaç dakika daha pişirin. Sıcak servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

250

Kalori

  • 5g
    Protein
  • 30g
    Karbonhidratlar
  • 10g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha iyi dokusu ve tadı için taze patlıcan kullanın.Baharat malzemelerini kişisel zevkinize göre ayarlayın.Tam bir öğün için bu yemeği sıcak pilavla veya yan yemek olarak servis edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.