Mayonezsiz Kolay Ton Balıklı Salata

Name: Mayonezsiz Kolay Ton Balıklı Salata
Total time: 10 min
Yield: 4 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🐟 Su içindeki iki adet (5 ons) ton balığı kutusu, süzülmüş; 2 yemek kaşığı zeytinyağı; 🍋 2 yemek kaşığı limon suyu; 1 adet (15 ons) akkuyu fasulyesi, durulanmış ve süzülmüş; 🍅 18 adet kiraz domates, doğranmış; 🧅 4 adet yeşil soğan, doğranmış veya isteğe bağlı daha fazla

Paylaş

Maliyet $8, kaydet $12

Kaynak: Recommended by CookGo

10 Min
4 Porsiyon Sayısı
$8

Mayonezsiz Kolay Ton Balıklı Salata

Paylaş

Maliyet $8, kaydet $12

Kaynak: Recommended by CookGo

10 Min
4 Porsiyon Sayısı
$8

MALZEMELER

Protein
- 🐟 Su içindeki iki adet (5 ons) ton balığı kutusu, süzülmüş
Yağ ve Baharat
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 🍋 2 yemek kaşığı limon suyu
Sebzeler
- 1 adet (15 ons) akkuyu fasulyesi, durulanmış ve süzülmüş
- 🍅 18 adet kiraz domates, doğranmış
- 🧅 4 adet yeşil soğan, doğranmış veya isteğe bağlı daha fazla

ADIMLAR

Büyük bir kaseye ton balığı, zeytinyağı ve limon suyunu karıştırın.

Kaseye akkuyu fasulyesi, kiraz domatesler ve yeşil soğanları ekleyin.

İyice karıştırın ve hemen servis edin ya da buzdolabında saklayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

277

Kalori

25g
Protein
28g
Karbonhidratlar
8g
Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra lezzet için bir tutam karabiber veya doğranmış maydanoz ekleyin.Tamamlanmış bir atıştırmalık için pitas chips, kraker veya taze sebzelerle servis yapın.Bu ton balıklı salata, buzdolabındaki hava geçirmez bir kapta 3 güne kadar saklanabilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.