env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Kolay Domatesli Tavuk Marsala

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Base

    • 1 yemek kaşığı bitkisel yağ
    • 4 tane derisiz, kemiksiz tavuk göğsü yarısı - ısırık büyüklüğünde kesilmiş

  • Seasoning

    • 1 çay kaşığı İtalyan usulü baharat karışımı
    • 1 çay kaşığı sarımsak tozu
    • ½ çay kaşığı kuru adaçayı

  • Sauce

    • 🍅 2 (14 ons) kutu sulu domates, süzülmüş
    • 2 yemek kaşığı kuru kahverengi sos karışımı
    • ¼ su bardağı Marsala şarabı

ADIMLAR

1

Büyük bir tavada orta yüksek ateşte yağı ısıtın. Tavukları ekleyin ve yaklaşık 5 dakika boyunca kızartın, kızarana kadar.

2

Tavukları İtalyan usulü baharat karışımı, sarımsak tozu ve adaçay ile tatlandırın. Tavuklar neredeyse pişene kadar ve suları temiz akana kadar yaklaşık 10 dakika daha kızartın.

3

Tavukların üzerine domatesleri ve sıvısını dökün, ardından sos karışımını ve Marsala şarabını ekleyin. Hepsini karıştırın.

4

Ateşi düşük seviyeye düşürün ve yaklaşık 20 dakika boyunca pişirin.

5

İsterseniz sıcak olarak pişmiş pilavın üzerine servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

252

Kalori

  • 30g
    Protein
  • 17g
    Karbonhidratlar
  • 6g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha koyu bir sos isterseniz, son 5 dakikada açık bırakarak kaynatın.Tam bir öğün için yanında buharda pişmiş sebzeler servis edin.Daha canlı bir lezzet için konserve domates yerine taze domates kullanın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.