env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Beyaz Soslu Kolay Ispanaklı Lazanya

Maliyet $20, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 75 Min
  • 9 Porsiyon Sayısı
  • $20

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 1 (10 ons) paket dondurulmuş doğranmış ıspanak
    • 8 ons rendelenmiş havuç
    • 🍄 8 ons taze mantar, dilimlenmiş
  • Süt Ürünleri

    • 29 ons Alfredo tarzı makarna sosu
    • 🥛 ½ su bardağı yağsız süt
    • 1 pint yağsız ricotta peyniri
    • ½ su bardağı rendelenmiş mozzarella peyniri
  • Protein

    • 🥚 1 yumurta
  • Makarna

    • 1 (8 ons) paket lazanya makarnası

ADIMLAR

1

Fırını 350 derece Fahrenhayt (175 derece Celsius) sıcaklığa getirin. 10x15 inç boyutundaki bir lazanya tepsisini pişirme spreyiyle yağlayın.

2

Ispanağı orta boy bir kaseye yerleştirin. Mikrodalga fırında, yüksek ısıda, kapak açık şekilde 4 dakika pişirin. İçine ricotta ekleyin. Tel çırpma yardımıyla yumurtayı çırparak ıspanık ve ricotta karışımına ilave edin. İyi karıştırın.

3

Orta boy bir kapta makarna sosunu sütle karıştırın. İyi karıştırın.

4

Tepsideki tabanına yaklaşık 1/2 su bardağı makarna sosu karışımını eşit şekilde yayın. Üzerine 3 adet haşlanmamış lazanya yaprağı yerleştirin. Ispanak karışımının yarısını lazanya üzerine yayın. Kalan havuçların ve mantarların yarısını serpin. Sebze karışımının üzerine 3 adet daha lazanya yaprağı yerleştirin. Üzerine 1 1/2 su bardağı sos dökün. Kalan ıspanak karışımını sosun üzerine yayın, ardından kalan havuçları ve mantarları ekleyin. Sebzelerin üzerine 3 adet daha lazanya yaprağı yerleştirin. Kalan sosu eşit şekilde üzerine dökün. Mozzarella peynirini serpin. Alüminyum folyo parçasını pişirme spreyi ile sıvazlayın. Tepsiyi alüminyum folyo ile sıkıca, spreyli taraf aşağı gelecek şekilde kapatın.

5

50 ila 60 dakika pişirin. Fırından çıkarın, üzerini açın ve üstteki açık kalmış lazanya yapraklarının üzerine biraz sos alın. Fırını kapatın ve açık olan tabağı tekrar sıcak fırına 15 dakika daha koyun.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

492

Kalori

  • 20g
    Protein
  • 31g
    Karbonhidratlar
  • 34g
    Yağlar

💡 İpuçları

Vejetaryen olmayanlar için 1 pound kızarmış acı İtalyan sosis ekleyebilirsiniz.Piştikten sonra lezzetlerin daha iyi birleşmesi için yemeği dinlendirin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.