env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Kolay Kızartılmış Kırmızı Biberli Humus

Maliyet $5, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 18 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🧆 1 (15 ounce) bezelye konserve, süzülmüş
    • 🧂 ⅓ su bardağı tahini
    • 🍋 ⅓ su bardağı limon suyu
    • 🧄 2 diş sarımsak, doğranmış
    • ½ su bardağı kızartılmış kırmızı biberler
    • ¼ çay kaşığı kurutulmuş fesleğen
    • 🧂 Tuz ve karabiber tadınıza göre

ADIMLAR

1

Nohut, tahini, limon suyu ve sarımsağı bir food processorün kabına koyun; pürüzsüz olana kadar çalıştırın.

2

Kızartılmış biber ve fesleğen ekleyin; biberler ince doğranana kadar işleme tabi tutun. Tuz ve karabiber ile tatlandırın.

3

Hümüsü küçük bir kaba aktarın, üzerini örtün ve servis zamanı gelene kadar soğukta bekletin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

50

Kalori

  • 2g
    Protein
  • 5g
    Karbonhidratlar
  • 3g
    Yağlar

💡 İpuçları

Zengin bir tat için üstüne biraz zeytinyağı gezdirin.Pit chips, ham sebzelerle servis edin ya da sandviç üzerine sürün.Daha fazla sarımsak, limon suyu veya baharat ekleyerek tadını kişiselleştirin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.