
Kolay Kızartılmış Kırmızı Biberli Humus
Maliyet $5, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 18 Porsiyon Sayısı
- $5
Kolay Kızartılmış Kırmızı Biberli Humus
Maliyet $5, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 18 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🧆 1 (15 ounce) bezelye konserve, süzülmüş
- 🧂 ⅓ su bardağı tahini
- 🍋 ⅓ su bardağı limon suyu
- 🧄 2 diş sarımsak, doğranmış
- ½ su bardağı kızartılmış kırmızı biberler
- ¼ çay kaşığı kurutulmuş fesleğen
- 🧂 Tuz ve karabiber tadınıza göre
ADIMLAR
Nohut, tahini, limon suyu ve sarımsağı bir food processorün kabına koyun; pürüzsüz olana kadar çalıştırın.
Kızartılmış biber ve fesleğen ekleyin; biberler ince doğranana kadar işleme tabi tutun. Tuz ve karabiber ile tatlandırın.
Hümüsü küçük bir kaba aktarın, üzerini örtün ve servis zamanı gelene kadar soğukta bekletin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
50
Kalori
- 2gProtein
- 5gKarbonhidratlar
- 3gYağlar
💡 İpuçları
Zengin bir tat için üstüne biraz zeytinyağı gezdirin.Pit chips, ham sebzelerle servis edin ya da sandviç üzerine sürün.Daha fazla sarımsak, limon suyu veya baharat ekleyerek tadını kişiselleştirin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.